极简幸福

图书标准信息

• 作者 [罗马尼亚]卢米尼塔·D.萨维克 著；赵丽荣 译；斯坦威 出品
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787505744202
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

我们每个人都向往幸福，但是通往幸福的路程似乎并不平坦，我们好像永远处在无法满足的失望中。有没有一种简单、直接的方法，能让我们获得真正的快乐呢？
  当PurposeFairy博客的博主卢米尼塔·萨维克发布一系列”为了快乐我们应该放下的事情“的文章时，她做梦也没想到这些文章会像病毒一样传播——在短短时间内，这些文章就得到了超过120次的转发和阅读。这些鼓舞人心的文章，实际上是教导读者们如何放下一些能拖累幸福的坏习惯的，具体包括：
  放下过往；
  放下限制性信念；
  放下责备；
  放下永远正确的需要；
  放下贴标签；
  放下依恋等等。
  这些方法简单而又睿智。在每一章中，作者都结合自身的经历，循序渐进地向读者吐露自己的心路历程，并告诉读者们应该如何恰到好处地应对生活、感情中的种种遭遇，获得自己想要的幸福。此外，本书还得到了《纽约时报》畅销书作者维申·拉克西亚尼的大力推荐！

【作者简介】

卢米尼塔·D.萨维克是一位广受欢迎的博主。通过分享自己的人生经历及感悟，她为千千万万的读者带去了幸福的曙光。她从小在罗马尼亚出生和长大，但由于遭受了诸多不幸，她选择去往异乡，以忘却痛苦和找寻幸福。她广受好评的博文《为了幸福，你应该放下的15件事》，原本只是她在找寻幸福过程中的心得体会。但出人意料的是，该博文在Facebook上被分享了超过120万次。这突如其来的成功，激发了卢米尼塔帮助更多人找寻自己幸福的决心。于是，她写下了这部感人至深而又颇具启发的作品。

目前，卢米尼塔在写作、演讲的道路上不断进发。她富有感染力的语言以及她所做的一切努力，将继续照亮着这个世界，为更多的人带去获取幸福的能力。

【目录】

前言/001

第一章 放下过去/001

第二章 放下恐惧/021

第三章 放下限制性信念/039

第四章 放下借口/059

第五章 不要抗拒改变/075

第六章 放下责备/091

第七章 放下抱怨/107

第八章 放下批评/121

第九章 放下按照别人的期望生活/135

第十章 放下自我挫败的自我对话/149

第十一章 放下控制/167

第十二章 放下永远正确的需要/181

第十三章 放下给别人留下深刻印象的需要/193

第十四章 放下贴标签/207

第十五章 放下依恋/221

后记/236

致谢/238

延伸阅读/239

关于作者/240