让事情更简单

图书标准信息

• 作者 [美]卡尔森 著；朱衣 译
• 出版社 二十一世纪出版社
• 出版时间 2008-12
• 版次 1
• ISBN 9787539144825
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 153页
• 字数 60千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 人生·励志系列

【内容简介】

　　人人都渴望自己的人生少烦恼、多快乐、一帆风顺。但无论是家庭、工作、人际关系还是财富、健康、快乐的追求，都让很多人感到事情复杂、压力重重、身心疲惫，于是每天接踵而来的挑战使我们乱了方寸，自觉陷入困境。
　　其实生活可以更简单自在，只要转换思维，做出小小的改变，人人都能让人生瞬时蜕变。让工作得心应手，心情豁然开朗，生活左右逢源。作出小小的改变，乐享万事如意的生活！
　　本书是超级畅销作家理查德·卡尔森的经典佳作，融合了作者沉淀多年的智慧，为你提供了各种简单易行、兼备创意的生活策略，鼓励每个人运用心灵的力量，通过小小的改变，为自己创造机遇，为人生带来好运。

【作者简介】

　　理查德·卡尔森（RichardCarlson）
　　美国知名演说家、心理咨询专家、新时代激励大师。他的演说、著作、有声书等励志作品风靡全球，著有全球畅销书《别为小事抓狂》系列。曾被《人物》杂志选为“最有魅力的人”，并多次受邀参加“欧普拉”等知名谈话类节目。此外，他也曾为PBS电视台主持特别节目，鼓励人们将书中提倡的观念、建议等落实到日常生活中，以切实改善生活、工作状态。

【目录】

【推荐序】
只要小小转变，就能大大改变——乐于给自己多点好运
【译序】
小小的改变，让生活变得更美好
【前言】
小小的改变
Part1主宰自己的思想
1.你在想什么
2.为自己的人生写脚本
3.善待自己
4.生活瞬即改变
5.最基本的选择
6.牢记希望的力量
7.不会变成那样的
8.返观你的想法
9.草地就应该一样绿

Part2给心灵一点空间
10.暂停五分钟
11.每天度个“迷你假”
12.重新审视让你备受困扰的事情
13.你是否正在对抗现实？
14.专注在顺利的事情上
15.生活中的黄金间歇
16.为何要怀疑自己？
17.一切都会过去的
18.将期望归零
19.你真的用心了吗？
20.每天发现一种笑的方式

Part3动动脑袋，换个姿态
21.让脑筋转个弯
22.主动释放善意
23.学习的小诀窍
24.越多就越好？
25.停止指责别人
26.一块钱的重要性
27.职场生活更简单
28.让你生气的人都是无辜的
29.不再遗憾
30.不要打断别人的话
31.未雨绸缪很简单
32.不必时时做笔记

Part4让世界变得更好
33.从让自己变得更美好开始
34.付出一点点，生活更快乐
35.养成阅读的习惯
36.做善事能常保健康
37.让事物保持原貌
38.每天改变一点点
39.带着小小的改变启航