恰如其分（LAGOM）

图书标准信息

• 作者 林力博 译
• 出版社 中信出版集团，中信出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787508682075
• 定价 46.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 134千字

【内容简介】

当下的世界，经常让人产生“被困住”的感觉。工作像上紧的发条，生活也从不给人喘息，人际关系充满压力，信息多到令人迷茫…… 

出于对这种状态的反抗，一种叫做LAGOM（恰如其分）的理念正在全球急速传播。这个发源于瑞典的词语在短时间内热度飞涨，越来越多的人开始尝试LAGOM的方式，并体会到它给自己生活带来的转变。现在，《恰如其分》这本书将LAGOM引入了中国，帮助我们重新思考自己想要什么样的生活，并且在生活中找回平衡感。 

在这本美妙的小书中，作者系统而生动地讲述了我们应当如何开始LAGOM：比如“停下来FIKA一下，效率反而更高”“不用极简到性冷淡，物品也可以作为家居装饰”“能走路就不坐车，处处都是健身房”“感受自己真实的情绪，勇敢表达出来”“买东西之前数到10，冷静做决定”……当你学会将LAGOM融入生活的方方面面，将会发现焦虑逐渐远去，内心变得从容，无需奔赴远方，即可享受每一天的日常。

【作者简介】

林内亚·唐恩（Linnea Dunne），在瑞典出生和长大，15岁时即开始为当地报纸撰写专栏。林内亚先后在爱尔兰和英国学习创意写作和政治传播，作品见于两国的多家重要媒体。在异国求学、工作的过程中，她意识到深植在自己血液中的瑞典LAGOM精神是一种多么独特而智慧的力量，从而决定书写并向全世界传播它。林内亚现居都柏林，与丈夫和两个半瑞典血统的孩子一起，试图在文化的碰撞中之中过上一种 LAGOM 式的生活。

【目录】

引 言 

LAGOM的生活：工作和生活的平衡 

LAGOM的饮食：食物、饮品和fika 文化 

LAGOM的风格：设计、衣着和室内装饰 

LAGOM的感受：健康和安乐 

LAGOM的社交：朋友、社团和邻里关系 

LAGOM的环保：环境与绿色生活 

LAGOM的一生：通往幸福的真谛 

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