先处理心情后处理事情大全集

图书标准信息

• 作者 水中鱼、张晓萍 著
• 出版社 企业管理出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787802555792
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 384页
• 字数 500千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《先处理心情后处理事情大全集》以心理学为依据，结合生活实际和事例，用启发、劝慰的语气，引导人们在做事的过程中要注意克制自己的情绪，学会用理智驾驭情感，进而获得成功。
　　本书采撷了人们生活中最常见的心理心态问题。诸如：
　　什么是情绪，如何认识情绪，如何摆脱不良情绪，怎样做情绪的主人；
　　心情的力量究竟有多大，我们为什么要快乐地活着，我们为什么会莫名地忧郁和烦恼，好心情由谁决定，如何创造和坚持好心情；
　　心态的影响力是怎样的，如何塑造成功心态，好心态真的可以改变命运的真谛。
　　不要以为这些都是老生常谈的问题，你需要再次认识到它们的重要性，并牢记心中。因为，心情不好，做事就会出乱子；心态不好，人生就会多烦恼。
　　而当我们解决了上述的问题，学会了如何平衡自己的情绪、如何营造自己的心情、如何调整自己的心态，那么我们做起事来就会顺风顺水，我们的人生也必将一帆风顺、路路畅通。

【作者简介】

【目录】

上篇好心情一切顺利
第一章种种情绪演绎多变心情——认识你的情绪
什么是情绪／3
情绪会全面影响人的心理／7
情绪会影响你的幸福指数／10
情绪左右着你的人生成败／13
把握情绪才能把握思想／14
接受并体察你的情绪／15
控制情绪，做情绪的主人／18
做自己的情绪调节师／20

第二章摆脱愤怒情绪——心平气和好做事
找出你的“愤怒源”／23
你的愤怒指数有多高／28
伤身三杀手：闲气、闷气和怨气／31
愤怒有底线／35
用理性控制暴躁／36
不拿别人的错误惩罚自己／39
别为小事生气／40
适度地“泄愤”／42
学会心平气和／45

第三章克服陌生情境下的恐惧——成功不欢迎懦夫
敢闯敢干，王者风范，48
没人拦你做强人／51
有了想法你就做／53
勇者无畏／55
勇敢做你害怕的事／58
优势就是你的王牌／60
美丽的缺陷／62
挑战自我，没有什么不可能／64

第四章和懒惰习惯说再见——别给事情拖后腿
你还有拖拉的习惯吗／68
偷懒是事业的“终结者”／71
别给懒惰找理由／72
办事就要一步到位／74
要的就是速度／75
终生管理时间／77
作个计划不误工／83
不做聪明的傻瓜／85
人生在勤。不索何获／86
把行动变成习惯／88

第五章不发牢骚不抱怨——事情并不是你想象的那样
抱怨和等待只能一事无成／92
不为莫名的烦恼而抱怨／95
事情总会有变化／98
顺其自然最好／99
一笑解千愁／100
眼不见心不烦／101
不必慨叹，风景这边更好／103

第六章虚荣、浮躁都不要——一门心思干大事
这样的“雄心”让人笑／105
再谈面子问题／106
另类“眼高手低”／108
你以为你是谁／109
都是攀比惹得祸／111
有多少人渴望出名／112
守好你的位置／113
老实做人，踏实做事／115
将自己打造成行家／116
怀着感恩来做事／119

第七章头脑一热不计后果的悲剧——再说一次“三思而后行”
人到底为什么而忙，121
警惕“心理上的炒股”／123
想得容易做着难／124
不要和老鼠比赛／126
登山的启示／127
不受欢迎的偏执狂／128
草率行事只能草率收场，130
无条理让事情不靠谱／132
用理智驾驭行动／133

第八章贪心是个无底洞——做事要适可而止
适可而止是一种人生经验／136
一个人的土地有多大／137
事事求胜愚蠢之至，139
最好不争功／140
学会见好就收／141
有的东西是不能强求的／143
知足者最先享受快乐／144
中篇好心态万事如意

第九章营造快乐心境——人逢喜事精神爽
快乐是你的权利／149
快乐是一种正面的情绪／151
心情保持好，做事效率高／153
把自己交给快乐／155
好心情由自己定／156
拥有童心。绝对快乐，157
精神富足也快乐／158
常怀一颗欢喜心／160

第十章心存美好期盼——心想就能事成
想成功，先必须希望成功／163
希望可以无限大／165
无望的隔壁是希望／166
带着善意向往生活／167
有种感觉叫期待／170
对着未来说声“你好”／171
别着急．总会幸运的／173
心中有尊笑面佛／173

第十一章点亮信念人生——有志者事竟成
伟大的信念／176
借着信心试试看／177
全力以赴的满足你知道／178
你无权轻视自己／180
有个品牌叫做“我”／181
相信自己，别人才会相信你／183
成功。你也可以的／184
干吗要自卑／186

第十二章用乐观的心态踏平坎坷——天下事有难易乎
有效率的乐观主义／188
困境中。我们会微笑／190
反正都难，不如坦然／192
不以成败论英雄／194
失败的经验与成功之道等价／195
挫折中的情绪管理／197
平静中度过险境／199
做事就怕“不耐烦”／201
奇迹出现的那一天不远／203

第十三章充实自我让生命不空虚——“空想者”和“实干家的对话
无事可做的日子不好过／207
“想法太多”的折磨／208
实干家不认识“空虚”／209
抓牢梦想，放掉幻想／210
做自己感兴趣的事是一种享受／212
……
第十四章给心做个深呼吸——轻松缓解心理高压
第十五章别跟心情较劲——这事不用太较真
第十六章内心不能承受的重——放下心事本无大碍
第十七章留下重要的，放弃不必要的——抓大放小，要事第一
第十八章塑造豁达心胸——心态放宽一切简单
第十九章既有远见又有主见——成功人做成功事
第二十章用活你的“歪”心眼——没有办不到，只有想不到
第二十一章你的心气别太高——用虚心给成就铺路

下篇巧心智处“事”圆融
第二十二章亲情是你一生的依赖——家和万事兴
第二十三章美丽心情美丽爱情——抒写最浪漫的事
第二十四章心情可以不复杂——巧妙处理职场“人事”