10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书

图书标准信息

• 作者 峣帝 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787518025565
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 220千字

【内容简介】

成长中的女孩犹如正在绽放的花朵，美丽却娇弱，她们需要充足的阳光和养分，但是又不可避免地要接受风雨的锤炼。父母该怎样帮助女孩平安、快乐地度过青春期呢？
    《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》从现实生活出发，用真挚的口吻和对话的语言帮助女孩答疑解惑，解除青春期成长过程中心理的烦恼和生理变化的困惑，帮助女孩学会和家长、老师沟通，在学校和家庭中都能够找到属于自己的位置，健康快乐地成长。　

【作者简介】

峣帝，实力派职业规划指导师，演讲家。长期活跃于大学一线及中小学演讲，对大中小进行人生规划指导及演讲授课。其授课激情而生动，幽默通俗，分享经验智慧；亲和而开放，体验互动，强化学员成；尤其擅长现场答疑，以问题解决、实战效果导向引起学员的广泛共鸣与高度认同。多年的培训经验，让其拥有众多。
他是一个极具使命感的演说家，立志要帮助300万农村孩子勇敢走出大山，改变命运。
他独立设计研发的精品课程大学36计游说天下说服赢天下能量讲师班狼王特训营乐学营等，受到学员的一致。

【目录】

第1 章　胸部变大了，聆听花开的声音 001

害羞，胸前凸起了“小花蕾”　002

难过，大家说我是“飞机场”　004

害怕，乳房有些难以述说的异样　006

惊慌，小小年纪突然分泌出乳液　009

别恼，女孩儿你只是该戴文胸了　011

别愁，要选择适合自己的文胸　013

别懒，要会正确佩戴和清洗文胸　015

别急，用科学帮助你的乳房发育　018

别慌，学会正确保护乳房的知识　020

别怕，镇定判断和自查乳房疾病　022

注意，女孩要对乳房卫生重视起来　024

第2 章　每月烦心事，“好朋友”到访了别发愁 027

“好朋友”要来了，有何预兆呢　028

你的“好朋友”遵守“规矩”吗　029

你是如何招待“好朋友”的　031

正在上课，“好朋友”不期而至　033

卫生栓虽然方便，也有弊处　035

什么样的卫生巾才算是合格的　037

了解卫生巾的正确使用方法　039

瘙痒是卫生巾导致的吗　041

“好朋友”造访期间如何清洁　043

月经期的不适合和禁忌　045

第3 章　花园长出了“芳草”，坦然面对身体的成熟  047

“腋毛”真的那么可怕吗　048

因为爱美而修剪腋毛真的好吗　049

天哪，小芳怎么长“胡子”了　052

我的内裤为什么有白色的污点　054

怎样的白带才是正常的　056

阴部瘙痒的罪魁祸首都有谁　057

正确选择内裤和清洗内裤　059

第4 章　“面子”问题多，女孩爱美要健康  063

花季少女，为何遭遇讨厌的青春痘　064

青春期怎样打好“祛痘之战”　066

该怎样对待让人烦恼的雀斑　068

青春期为何会长出白发　071

青春期如何预防眼睛近视　073

不做“节食”的病态美人　075

化妆品不是青春期女孩应有的东西　077

第5 章　心里充满阳光，不做“问题”女孩 081

青春期女孩，拒绝自卑　082

追星适度，不要为偶像而疯狂　084

学会欣赏别人，杜绝嫉妒　086

女孩儿别把奇装异服当个性　089

要学会控制青春期的强迫症　092

乐观的女孩儿惹人爱　094

学会为自己的青春期解压　095

第6 章　与男生交友有度，青春期拒绝早恋  099

对异性有莫名的好感怎么办　100

学会和男同学友好相处　102

妥善处理男孩的深情告白书　104

女孩，失恋并不是可怕的事　107

青春期女孩远离钟情妄想症　109

正确对待青春期的懵懂情愫　111

喜欢上英俊的男老师怎么办　113

第7 章　别让性靠得太近，保护自己不受伤害  117

如何保护自己免遭性侵害　118

青春期女孩，需要了解避孕知识　120

青春期解惑——什么是自慰　122

青春期解惑——什么是性幻想　124

青春期解惑——如何应对性冲动　126

青春期解惑——什么是性行为　129

宝宝是如何来到这个世界的　130

青春期，女孩儿要避免性行为　132

第8 章　青春期保健，女孩呵护娇弱的身体135

认识青春期的几种常见病　136

镇静对待月经初潮的来临　138

高跟鞋不属于青春期这个年纪　141

不要让狐臭成为你交往的屏障　142

怎样处理青春期神经衰弱的情况　144

女孩要养成良好的运动习惯　146

女孩闺房需时常保持整洁　148

生活有规律，健康自然来　150

第9 章　青春不叛逆，懂事的女孩有出息  153

不要让唱反调成为习惯　154

女孩要懂得控制自己的情绪　156

别人有的，你未必要有　158

“摇滚”并非是个性的代表词　160

渴望独立是盲目地追寻自由　163

如何克制自己青春期的敏感脾气　165

面对父母的比较心，灵巧与其沟通　167

第10 章　青春不封闭，女孩与人积极健康地交往 171

娇弱女孩如何战胜社交恐惧症　172

做一个人见人爱的懂礼女孩　174

怎样做才能让同学信任自己　176

学会与老师进行有效的沟通　178

乖乖女也要学会说“不”　180

合作，聪明女孩的必备技能　182

乖巧的女孩懂得与人分享　184

女孩儿该如何轻松面对陌生人　186

青春期女孩，请远离社会青年　188

第11 章　成长多自省，管好自己才能飞 191

女孩要学会管理自己的情绪　192

做一个人人夸赞的勤快女孩　194

独立自主的女孩最美丽　196

反省是一种自我完善　198

养成珍惜时间的好习惯　200

女孩要经营自己的财商　202

劳逸结合但要玩乐有度　206

第12 章　女孩慎涉足，避开成长的危险禁区  209

女孩，请远离烟和酒　210

“黄毒”不属于美好的花季　212

珍爱生命，女孩请远离毒品　214

遭遇校园暴力，正确应对　216

女孩不要参与拉帮结派　218

谨慎对待虚拟世界的诱惑　220

保护自己，别陷入网恋中去　223

第13 章　学习不用帮，做有才情的青春美少女  227

女孩儿，你是为了自己而学习　228

制订适合自己的学习计划　230

女孩子要端正学习态度　232

别给自己“偏科”的心理暗示　234

讨厌老师其实是害了自己　236

理科真的是女孩子的天敌吗　238

锻炼心理素质，平常心看待考试　239

应付升学压力，女孩子有妙招　242