完美胎教一本通

图书标准信息

• 作者 菅波 著
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2013-05
• 版次 1
• ISBN 9787533759995
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 芝宝贝

【内容简介】

　　《完美胎教一本通》就是为准父母量身制作的一本关于胎教的知识读本，在书中，介绍了胎教的科学意义，胎教对孩子将来的重要影响，以及胎教能够决定孩子的未来。通过阅读本书，怀孕十个月，月月都有适时的主题胎教内容，准父母在这个循序渐进的过程中，每天都怀着愉悦的心情与胎宝宝进行亲密交流，给胎儿以良好的刺激，天才是可以诞生于寻常家庭里的！每一个宝宝能够健康快乐地成长，是我们最美好的祝愿！

【作者简介】

　　菅波，资深母婴咨询顾问，从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理等工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。搜狐母婴80后“最惠美”妈妈，健康管理师，儿童营养管理师，母婴健康类图书“芝宝贝书系”、家庭教育类图书“亲子树书系”、健康营养类图书“大柠檬书系”总策划。著有《胎教，影响孩子未来的神奇手册》，译有《3岁，决定孩子一生的神奇手册》。

【目录】

第一章 胎教也是一种教育
1理解胎教的含义 
胎教的渊源 
胎教的含义 
理解胎教的内涵 
2胎教是什么 
3胎教总动员 
让丈夫参与到胎教中来 
与公公婆婆维持和谐的关系相当重要 
将怀孕的消息公开并寻求上司和同事的理解 
大家一起遵守那些怀孕期间的重要事项吧 

 

第二章 有胎教经历的宝宝更聪明
1胎教可以让天才诞生于普通家庭 
2胎教能够让孩子更健康 
胎教还能影响胎儿的健康 
准妈妈的健康是胎儿健康的保证 
健康的胎教造就健康的孩子 
3孩子的IQ和EQ都会得益于胎教 
“IQ是遗传的”这一理论已开始动摇 
胎教可以使孩子拥有更高的EQ指数 
4胎教案例：让孩子变成天才的斯瑟蒂克胎教法 
每一个胎儿都是天才 
胎教的方法 
一切源自心底无限的爱 
确立怀孕计划 
为胎教做好准备 
从受孕开始到怀孕第16周 
从怀孕17周到分娩 
10个月的胎教比出生后的教育更加重要 

 

第三章 胎教的基础是健康怀孕
1有计划地怀孕，孩子会更健康 
制订受孕计划 
选择最佳受孕季节 
精子与卵子结合可以决定孩子的一生 
相敬相爱与和谐的夫妻性生活 
2计划怀孕就要有胎教计划 
胎教的基础是有计划地怀孕 
只有准备充足的父亲才能孕育健康的孩子 
夫妇二人一起做身体和精神上的准备 
决定受孕的时机 
事先学习胎教方法、怀孕和生育的相关知识 
压力会严重影响精子和卵子的健康与活力 
夫妇二人经常一起度过美好时光 
怀孕前3个月要停止避孕 
做孕前检查 
戒烟戒酒 
当心药物 
维持标准的体重 
营养膳食要均衡 
受孕前3个月起不要服营养药物 
叶酸必不可少 
生活作息要有规律 
记录月经周期，正确计算排卵期 
让周边环境变得舒适 
3身体健康，顺利怀孕 
TORCH检查 
血型检查 
HIV检查 
贫血检查 
肝炎检查 
尿常规检查 
卵巢与子宫检查 
弓形虫检查 
衣原体检查 
4了解受孕，喜迎小生命的来临 
生命之种--精子和卵子 
女性出生之时体内就带有卵子 
男性要在进入青春期以后才能够产生精子 
精子与卵子结合 
怀孕征兆 
推算预产期 
5“怀孕”之前的胎教 

 

第四章 神奇的胎教旅程
1孕1月的胎儿和准妈妈 
一家三口胎教法 
比早教更重要的是早期胎教和准爸爸胎教 
准妈妈健康的身体是胎教的重要基础 
夫妻感情破裂会使缺陷婴儿的出生概率上升25倍 
怀孕时期的性生活 
营养胎教：选择能提高受孕概率的食物 
选择能提高受孕概率的食物 
摄取优质蛋白和钙质 
紫李有助于预防便秘和贫血 
适当服用鱼肝油和蛋黄 
芝宝贝厨房 
运动胎教：放松心情保持愉悦状态 
舒展背部 
转动颈部 
深呼吸 
拉伸肋部 
拉伸腿部肌肉 
按摩胎教：缓解受孕前的紧张 
白带增多 
尿频 
日记胎教：美好记忆的开始 
写胎教日记已经成为了一种潮流 
将消极想法转化成积极想法 
购买自己喜爱的日记本 
记录每周胎儿与准妈妈发生的变化 
2孕2月的胎儿和准妈妈 
一家三口胎教法 
与胎儿期同样重要的是胚芽期 
胚芽期与胎儿期 
沐浴时水温过高会造成缺氧 
营养胎教：合理摄取营养减轻孕吐 
开始喜好酸味的食品，出现孕吐 
摄取充足的水分 
警惕出现营养不良和脱水 
含铁不足时孕吐症状会更加严重 
摄取可以预防贫血的高维生素食品 
芝宝贝厨房 
运动胎教：促进胎儿大脑的活性化 
维持准妈妈的健康并提高顺产的概率 
帮助胎儿的身体和大脑发育 
控制准妈妈体重 
使人变得心情愉快、内心安稳 
出现异常症状时要停止运动 
肩部放松 
提拉上身 
臀部运动 
按摩胎教：让准妈妈舒适、胎儿安全 
针对孕吐 
针对疲劳 
预防流产 
心理胎教：准妈妈一定要学习清静法 
清静法包括清静操、冥想 
调节内心 
促进了与胎儿的交流 
提高顺产的概率 
促进消化并缓解便秘 
清静体操 
音乐胎教：将来孩子注意力会更集中 
胎儿也懂得倾听音乐 
音乐使胎儿的情绪安定，提高注意力 
音乐促进胎儿脑部发育 
音乐加深胎儿与父母之间的亲情