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11.3 3.2折 34.8 八品

仅1件

天津宝坻
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作者林晓海 著

出版社中国纺织出版社

出版时间2008-01

版次1

装帧平装

货号1001784272983425029

上书时间2024-12-16

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   商品详情   

品相描述:八品
本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
图书标准信息
  • 作者 林晓海 著
  • 出版社 中国纺织出版社
  • 出版时间 2008-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787506447881
  • 定价 34.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 179页
  • 字数 100千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  每一个修习瑜伽的人,都希望自己能做出标准、优美的瑜伽动作,然而有些瑜伽动作,即使对于身体条件最好的初学者来说,也很难在没有帮助的情况下做到。
  古代瑜伽修行者曾使用圆木、石头和绳索等工具来帮助自己练习和保持体位,瑜伽大师艾扬格借鉴先贤们的经验,创造了一些借助瑜伽辅助品使体位练习更轻松并且不易产生疲劳、发生意外的方法。通过采用这些方法,能使广大瑜伽初学者更好地掌握这一健身运动,这也是出版本书的宗旨所在。
  真诚地希望广大瑜伽爱好者通过学习本书中介绍的知识,在瑜伽修行之路上走得更轻松、更遥远.
【作者简介】
  RamLin林晓海·资深瑜伽导师·印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师·蝉舟瑜伽馆教学总监·蝉舟瑜伽研发组学术带头人,主持多项专题及特色课程的编排与设计开发·国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师·国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师·《健与美》杂志瑜伽专栏顾问·2005年当选sohu网“十佳健身教练员”,是其中唯一一位瑜伽教练专业学习运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入研究;多次走访印度,先后从师于DRUGH、KRISHNA、CHAND、ARYA、HAZARIKA等瑜伽大师。历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽(王瑜伽),现致力于瑜伽在人体康复医学上的应用研究。
【目录】
Part1
瑜伽概要
瑜伽——古老与时尚兼备
瑜伽学派探秘
用辅助品练习瑜伽
瑜伽——爱上它的5个理由
瑜伽——塑造活力·智慧·优雅的你
瑜伽与压力——生活中找瑜伽,瑜伽中寻生活
初学者如何上好瑜伽课
初学者最容易犯的错误

Part2
瑜伽精义
瑜伽调息法——呼吸也大有讲究
脉轮——控制身体平衡的能量中心
冥想——提升专注力的有效途径
.............
Part3
Part4
附录瑜伽对症调养一览表
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本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
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