怀孕别怕，继续辣

图书标准信息

• 作者 淳子 著
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2016-10
• 版次 1
• ISBN 9787557812546
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 110千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 My beauty notes

【内容简介】

　　生活中不少女性朋友从怀孕或备孕开始就逐渐地放弃了对美的追求：雪藏化妆品，美丽的长发一剪了之，一身宽大的孕妇装穿到进产房的那一天，并义正辞严：一切为了宝宝！《怀孕别怕，继续辣》由著名造型师淳子著述，图文并茂地讲述了她从怀孕到产后的美丽心得。在职场上，她是深受明星、超模、国际政要喜爱的造型师，为苏菲·玛索、前英国首相夫人切丽·布莱尔、张曼玉、杨紫琼、张梓琳、杜鹃等提供过专业造型服务，同是她也是极受明星欢迎的JUNKO?EYELISH美妆品牌和Kivi&Viki童装品牌的创始人；在生活中，她20出头就跨入了婚姻的殿堂，却直到35岁才选择成为一名妈妈。这不是一本孕育百科，它更像是一本写给闺密的枕边书，通过娓娓道来的方式，和新手妈妈分享“越怀孕越美丽”的法宝，以及用科学、时尚的方式育儿的心经。通过这本书，淳子想要告诉大家，美，是一种态度，爱美就是爱自己；美，亦是一种财富，我们要把美的精神一代一代传下去。愿全天下的新手妈妈都能珍惜美的权利，将美进行到底。

【作者简介】

　　淳子：

 

　　著名造型师；品牌创始人；畅销书作家；旅行重度痴迷者；双胞胎妈妈。

 

　　毕业于东京Hollywood美容专门学校，在美妆、发型及整体造型领域都卓有成就。合作明星苏菲·玛索、张曼玉、海清、姚晨、戚薇；国际超模杜鹃、刘雯、张梓琳；国际政要英国前首相夫人切丽·布莱尔、美国前劳工部部长赵小兰等。

 

　　2013年创立美妆品牌JUNKO EYELASH，推出后即成为明星“御用假睫毛”，当仁不让晋身“睫毛女王”。

 

　　2014年出版《盛装旅行》，分享“边走边美”的旅行心得，成为年度旅行类畅销书。同年10月，以36岁“高龄”升级为一名双胞胎妈妈。

 

　　2016年创立以双胞胎Kivi&Viki名字命名的童装品牌；出版新书《怀孕别怕，继续辣》，与新手妈妈分享“越怀孕越美丽”的私房专业建议，并提供科学、时尚的育儿指南，相信会成为爱美孕妈们的“风尚型妈手边书”。

 

【目录】

Chapter 1 我叫淳子，是造型师，也是妈妈

 

01 成为造型师的这些年

 

02 要不要做妈妈，是一道美丽的选择题

 

 

Chapter 2 爱自己，越孕越美

 

01 怀胎十月，美丽麻烦不断

 

02 护肤七字诀，赶走孕期痘痘、干燥和色斑

 

03 找对方法，让我们一起绕开妊娠纹

 

04 别扔掉你的化妆包！

 

05 扬长避短，盛装美孕

 

06 一头秀发只能清汤挂面或一剪了之？

 

07 励医生的美孕“小诊室”

 

08 拍孕照可以是一件温馨又好玩的事

 

09 远离负面信息，多和正能量的人在一起

 

附：产科医生的健康美孕小百科

 

 

Chpater 3 产后复原大作战

 

01 1+1=4的幸福

 

02 精挑细选月子会所

 

03 一个月甩掉10斤肉肉的月子食谱

 

04 生完就瘦？别天真了

 

05 从130斤到96斤，我用了18个月

 

06 产后瘦身第一阶：体能恢复和学习动作

 

07 产后瘦身第二阶：局部锻炼和塑形

 

08 产后瘦身第三阶：整体减脂塑形，强化体能

 

09 体能训练和饮食控制双管齐下，不让汗白流

 

10 造型师的产后显瘦穿搭秘诀

 

 

Chpater 4 造型师妈妈的“型”娃穿搭经

 

01 宝宝穿搭体现的是妈妈的生活态度

 

02 不到一岁的宝宝也要讲穿搭？

 

03 小朋友穿搭要健康舒适，也要有风格

 

04 吸睛亲子装，穿的是创意

 

05 漂漂亮亮长大——K&V演绎6种场合情景穿搭

 

06 家有男宝，穿搭怎么玩？

 

07 你是宝宝最好的摄影师

 

附：你和摄影大师之间只隔了几个APP

 

 

Chpater5 平衡人生，美出质感

 

01 我所追求的平衡人生

 

02 造型师麻麻的一天

 

03 平衡的一天，从为宝宝做辅食开始

 

04 训练宝宝自己吃饭，“平衡麻麻”有耐心

 

附1：来自儿科医生的辅食建议

 

附2：亲手料理，我的“淳牌辅食”菜单

 

 

后记：美的言传身教

 

01 爱的传承，美的身教

 

02 陪伴是最好的礼物