情感操纵:为什么伤害我们的都是最亲近的人
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天津宝坻
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作者丽莎·阿伦森·方特斯
出版社"东方出版社
ISBN9787520708159
出版时间2019
装帧其他
开本32开
纸张胶版纸
定价49.8元
货号1134769652463828998
上书时间2024-11-15
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商品详情
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内容简介:
丽莎·阿伦森·方特斯虽为美国著名心理学博士、反暴力领域权威专家，但还是不自知地经历了数年的操纵型婚姻。她的前夫以“我都是为你好”的名义对其实施高压型控制，她亲身体验过被对方跟踪、威胁、折磨的恐惧。这段经历让她对处于情感操纵关系中的受害者有了更深的体会。
在走出这段关系后，作者结合自己的心理学专业知识和接触的大量案例写就这本《情感操纵》，深度分析高压型控制的秘密、情感操纵的特征及表现、操纵者与被操纵深陷这段关系的心理原因，并着重提出了改善关系的方法，帮助需要的人摆脱看不见的暴力与束缚，更好地去爱与被爱。
目录:
第一部分 什么是情感操纵
第1章 情感操纵的表现
情感操纵很难被他人察觉
你被情感操纵了吗?
情感操纵是一切虐待关系的基础?
第2章情感操纵的手段
孤立： 试图切断对方与外界的一切联系
规则：如果你不顺从我，我就要惩罚你?
跟踪：像一条看不见的锁链，牢牢锁住对方
虐待：身体暴力会给对方带来身心创伤
威胁：我不好过，我也不让你好过
惩罚：我不满意，你就要承担后果?
操控：剥夺对方自由选择的一切权利?
贬低：通过伤害对方自尊建立优越感?
孩子：永远是母亲被操纵的软肋?
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第二部分 为何存在情感操纵
第3章 为何操纵者大多是男性?
性别刻板印象：男性权威、女性服从
社会文化基础：男性占据主导和支配权?
操纵者的创伤：操纵不过是对怯懦内心的掩饰?
为什么操纵者不放对方离开这段糟糕的关系?
第4章 为何被操纵者大多是女性
女性皆脆弱：任何女性都有被情感操纵的可能?
被假象迷惑：操纵者善用短暂的温存挽回对方?
爱情大过天：女性倾向于坚持“将爱情进行到底”?
圣母心泛滥：操纵者常常会博取女性的同情心
社会大环境：经济和舆论压力让女性甘于被操纵?
女性如何在被操纵的环境中重新掌控自己的人生?
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第三部分 特殊类型的情感操纵
第5章 女性操纵者?
女性操纵者通常有显著的优势：地位、金钱或健康?
第6章 被操纵的青少年群体?
青少年容易被操纵的原因和方式?
如何为被操纵的青少年提供帮助?
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第四部分 如何结束情感操纵
第7章 如何评估自己是否正深陷一段操纵关系?
操纵关系评估测验?
你选择继续还是结束当前的关系?
第8章 如果你选择继续当前的关系
如何在当前的关系中自由安全地生活?
如何确定操纵者是真诚悔过
第9章 如果你选择结束当前的关系
在打算结束关系前，你可以寻求哪些支持?
在提出结束关系时，操纵者可能会使用哪些手段?
在结束关系过程中，你需要做哪些准备?
在结束关系之后，身边人可能会有哪些反应?
如果操纵者主动提出要结束关系?
第10章 如何从情感操纵的伤痛中疗愈?
结束一段情感操纵关系让你欢喜让你忧
找到适合自己的疗愈方法
如何投入一段新的亲密关系中?
第11章 如果你身边有人深陷情感操纵关系?
如何为被操纵者提供有价值的帮助?
如果你是被操纵者的亲人或朋友
如果你是操纵领域的专家
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