理性情绪行为疗法
书籍均为精品二手图书品相85品以上，出库会经过高温消毒，书籍上架都会检测可保证正版!!
￥ 11.2 3.9折 ￥ 29 八品
仅1件
天津宝坻
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者阿尔伯特艾利·斯
出版社"重庆大学出版社
ISBN9787562483021
出版时间2015
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价29元
货号969487198254530562
上书时间2024-10-23
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 13小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：八品
- 本店所售书籍均精品二手正版书书籍，严格审核品相为85品以上，出库会经过高温消毒，由于成本增加，所售书籍价格略高，运费首本5元，每增加一本运费加2元，每天下午2点前订单一般当天发出，最迟48小时内发出，二手书不保证100%没有任何笔记，有时会出现缺货现象，我们会第一时间告知您，感谢理解与支持。
- 商品描述
-
以下信息以网上匹配仅供参考，不支持以此为由退款
内容简介:
阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。
什么是REBT？
REBT认为造成人们焦虑的基本原理或非理性观念的关键在于：人们的心理产生了大量的绝对“必须”的想法。REBT与其他疗法最大的区别是更强调哲理，它强调无条件接受的重要性。REBT认为：以非理性、不正确的方法去思考、感觉和行动（不加限制地拒绝接受他人和生活），人们就不会实现他们的目标和意图。他们也会制造出不必要的问题，如严重焦虑、抑郁、愤怒等不健康的消极情绪。
REBT的三大原则
无条件接受自我；
无条件接受他人；
无条件接受生活。
理性情绪行为疗法在治愈焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题方面极其有效，并且尤其适用于教育系统，可以教授孩子们如何避免焦虑，当焦虑产生后又如何减轻焦虑，等他们成人后他们就会以健康的方式去想、做和感觉，减少痛苦的经历，在他们的人生中就会体会到更多的幸福感。
目录:
1. 导言
2. 历史
3. 理论
4. 治疗过程：主要改变机制
5. 评价
6. 未来发展
７. 总结
附录１ 关键术语表
附录 2 本书部分词语
英汉对照表
致谢
关于作者
丛书主编简介
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价