唤醒沉睡的天才
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作者玛丽莲·阿特金森 (Marilyn Atkinson) 蕾·切尔斯 (Rae Chois)著 古典 王岑卉
出版社"华夏出版社
ISBN9787508093857
出版时间2018
装帧其他
开本16开
纸张胶版纸
定价49.8元
货号1003466438167494658
上书时间2024-09-22
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商品详情
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内容简介:
我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了*适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。
本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则，帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己*愿景的角度改变生活。
《拆掉思维里的墙》作者古典如此推荐本书：“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景，以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师，或你希望成为教练型的领导者，本书是你永远绕不开的入门读物。”
目录:
目录
推荐序 我所知的教练本质 古典 VII
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引 言 知道往哪里敲的价值 XI
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如何使用本书 XVII
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第一章 如何玩转大师的游戏：教练方法
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唤醒你和他人心中沉睡的天才 003
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真正的转化式对话 006
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如何玩转大师的游戏？ 007
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对“人”（Hu-man）的解释 011
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整合伸展练习 015
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第二章 大脑及其工作原理
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米尔顿·埃里克森和逃跑的马 021
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本能脑 024
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情绪脑 025
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大脑皮层 028
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语言系统的发展 031
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视觉化的力量：大脑之旅 031
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本能脑之旅 032
情绪脑之旅 034
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大脑皮层之旅 035
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第三章 超意识思维：你的整合系统
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海伦·凯勒：如何造就“人类” 041
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整合你的大脑—思维系统 043
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意识的本质 043
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超意识思维：你的整合系统 046
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深层认知系统的性质 047
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超越小妖的思考 048
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开放式问题：连接超意识 050
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练习：与深层认知系统一起来个头脑风暴 052
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第四章 人生计划的四个阶段
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横加公路上的突破点 061
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意愿的四个发展阶段 065
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计划和成就的四个阶段 067
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规划自己的前进方向 071
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练习：你的“棒球场”思维运作系统 077
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第五章 思维本源：人类如何持久改变
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卡尔·沃伦达的故事 085
探索思维本源 087
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不完美的灰色迷雾 088
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路上的障碍 090
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贝克哈德公式 091
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内在的力量：精通的四个阶段 093
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练习：精通思维本源 100
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第六章 抗拒和四道小妖之门
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什么是身心一致？ 107
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小妖习惯及其工作原理 108
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处理小妖问题 119
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小妖思维领域中的变革公式 120
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日常自我教练的力量 121
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我们能自己做出改变吗？ 124
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转化式对话意味着什么 124
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练习：反馈VS失败 125
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第七章 基本焦点：与原则为伴
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床底下的孟加拉虎 131
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埃里克森的五个基本原则 132
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练习：太阳镜游戏 142
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?第八章 意愿和注意力：连接思想、情感和行为
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我们能找到路吗？ 147
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提升内在的力量 150
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意愿与注意力的结合 157
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练习一：意愿和注意力 159
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练习二：将两者结合起来 161
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练习三：给视觉化图景增加动作或韵律 161
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第九章 身心幸福的召唤
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真正幸福的含义 167
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等待幸福 168
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培养幸福的 I.A.M.公式 169
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幸福商数 171
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智商、个商、情商和群商 172
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幸福的四个大脑系统 174
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对创造持久幸福的深入观察 176
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练习：扩展幸福 181
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第十章 英雄之旅：你生命的召唤
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英雄般生活的愿景 185
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英雄之旅 186
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你自己生活故事里的英雄 187
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解释大“H” 188
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精通与幸福 189
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庆祝幸福状态 190
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强大的爱 191
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每天用语言庆祝旅程 192
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练习：发掘你的幸福潜力 193
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结 语
应用智慧：通过肯定来强化从每章学到的知识 195
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继续探索教练的艺术与科学 202
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作者简介 203
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推荐阅读 206
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附 注 210
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术语表 212
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致 谢 220
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