解密儿童行为
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九品
仅1件
作者克莱尔·威尔逊
出版社"江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571343835
出版时间2024
装帧精装
开本32开
定价42元
货号1826092630761548198
上书时间2024-09-11
商品详情
- 品相描述:九品
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- 商品描述
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内容简介:
本书是一本融合真实成长故事与神经科学、脑科学知识的育儿佳作,是一本为孩子发声的书,旨在帮助父母破译儿童“问题”行为之谜,帮助父母读懂孩子的心。
作者克莱尔·威尔逊在本书中引用了斯蒂芬·波格斯博士的多重迷走神经理论,将复杂的理论转化为通俗易懂的语言,书中配备多张图表,把枯燥理论讲透彻,使得没有相关知识储备的父母,也能轻松理解儿童心理学的相关内容。作者通过丰富的案例,以故事方式帮助父母找到孩子问题行为背后的原因——安全感是儿童无时无刻不在关注的焦点。
在此基础上,作者提出了“扎根”的概念,即父母应该成为向下扎根、向上生长、情绪稳定、遇事冷静的家长。书中还介绍了许多让父母快速“扎根”的实用方法,比如仰卧在地板上、静坐、散步、荡秋千、倒立、深呼吸……没有复杂的准备程序,简单、高效的方法拿来就用,帮助处于崩溃边缘的父母快速冷静,让自己和孩子找回内心的宁静与安全感,甚至治愈自己的童年创伤。
这本书适合父母以及所有关心孩子的成年人,它能帮助人们更深入地理解孩子的内心世界,也让人们重新审视自己曾经的经历,找到某些行为背后的原因,从而与自己、与童年和解。只有父母向内探寻,才能帮助孩子重回正轨,让孩子学会爱自己、关心他人并茁壮成长。
目录:
第1章 孩子到底在想什么
1 莉萨的故事:别扭的亲子关系 / 2
2 与孩子相处的底层逻辑:成年人希望自己是和蔼可亲的 / 7
3 重塑思维:从神经科学角度认识孩子 / 11
4 孩子的潜意识时刻在问:我安全吗 / 14
5 动物界蕴含的育儿智慧 / 17
6 不安全,是孩子所有问题的答案 / 23
第2章 理解生存模式,才能理解孩子
7 孩子的神经感知十分活跃 / 42
8 孩子的问题是成年人的一面镜子 / 53
9 三大生存状态:战、逃、僵 / 57
10 安全状态:让孩子充满安全感,茁壮成长 / 59
11 防御状态:当孩子感到危险时,或战斗或逃跑 / 65
12 僵化状态:孩子感到生命受到威胁 / 72
13 功能性僵化:旷日持久的身心伤害 / 77
14 不要忽略声音对孩子的威胁 / 81
15 你的本能反应可能会让孩子缺乏安全感 / 88
16 孩子神经系统失调,让沟通变成徒劳 / 94
第3章 “扎根”的父母能帮孩子重获安全感
17 允许情绪糟糕,但要做“扎根”的父母 / 104
18 什么是“扎根” / 107
19 是什么阻碍了你“扎根” / 114
20 如何成为“扎根”的父母 / 122
21 “爱笑的人交好运”的科学依据 / 136
22 自我关照:倾听身体的声音 / 141
23 “扎根”的父母让孩子有安全感 / 154
第4章 父母是孩子这幅“拼图”的关键碎片
24 开始“扎根”的孩子,会释放负面能量 / 162
25 孩子真正想要的:更好的父母 / 167
26 超越时间,重建亲密 / 170
27 回顾莉萨的故事 / 174
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