身体的频道你知道
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天津宝坻
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作者范秀琴
出版社"吉林科学技术出版社
ISBN9787538497458
出版时间2015
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价42元
货号998208690441945092
上书时间2023-11-18
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商品详情
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- 商品描述
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内容简介:
《身体的频道你知道》每个人都处在不同的身体频道之中，无论你是健康、亚健康还是正在忍受疾病的折磨，都需要审视自己的生活方式是否健康。
作者范秀琴年轻时，生完大儿子月子正坐到一半，被确诊为僵直性脊柱炎，孕期后遗症是接踵而至，糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘、全身过敏，长满红斑，除了癌症，几乎所有疾病她都得了一遍。先生是过敏体质，平时如果不注意，就会打喷嚏、流鼻涕。三个儿子也不是过敏就是气喘。身在西医世家却医不好自己的病！于是她开始研究身体的频道以及处在不同频道的人如何调理好自己的方法。现在的她65岁，神采奕奕，早已治愈了自己及家人的疾病，几十年来几乎没再吃过药，不曾用过医保；并且她和先生的感情*好，孩子们也都事业有成、家庭和睦。让她及全家人命运发生逆转的，改变错误身体频道的诀窍，就是践行了“自然舒食”！《身体的频道你知道》图文并茂，通过一个个生动的故事和简单实用的解决方案，阐述了“自然舒食”的自然养生理念，告诉读者如何在日常生活中落实健康的衣食住行，如何养成健康的生活习惯，从而获得健康的身心，拥有的身体频道。
目录:
第1章 寻找自己的健康频道：自然舒食的生活方式是打开健康频道的密码
身在西医世家却医不好自己的病
感受身体所处的频道
选对食物——健康的开始
改变我生命的食物——芽苗
打破我习惯的饮食方式——全食物
影响我一生的生活方式——自然舒食
一路走来，内心充满感恩与感激
第2章 找到孩子的健康频道：用食物教会孩子做对的事
教孩子吃真的食物
8岁之前养成一生的饮食观
全家的精力汤
第3章 夫妻共同探寻健康频道：两个人处在同一健康频道，幸福更持久
我爱人的转变
自然有机的力量
选择适合你的烹饪方式
第4章 帮助朋友发现健康频道：自然舒食，让更多的人享受开心与健康
“自然舒食”的生活吸引而来的朋友
每一道菜，每一杯水都是养生
第5章 如何找到你的健康频道：保持健康，用健康的生活方式践行
营养过剩&细胞隐性饥饿
救命的食物
排出体内的毒素
早餐要吃黄帝餐
精力汤的秘密
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