全新正版图书 不焦虑:让你平静下来的24堂修心课 中国大焦虑时代不焦虑的修心正能量 卡耐基、乔布斯、比尔·盖茨、马云、张德芬、毕淑敏等一致认为:源郑义中央编译出版社9787511723987 焦虑自我控制通俗读物
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全新
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作者郑义著
出版社中央编译出版社
ISBN9787511723987
出版时间2015-01
版次1
装帧平装
开本32开
定价32元
货号R_8388350
上书时间2024-10-21
商品详情
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全新正版
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我们生活在一个越来越没有感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似是有理由,我们的焦虑又似是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?
透过不安的绪,发现内心真实的需求,和不安的内心好好聊聊,聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更加。
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