中华养生经典：老老恒言

图书标准信息

• 作者 蔡向红 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2014-10
• 版次 1
• ISBN 9787530891711
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 447页
• 字数 830千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 中华养生经典

【内容简介】

　　《中华养生经典：老老恒言》共5卷，前2卷详细描述了老年人晨昏饮食起居动定之宜，次2卷列举了居处时必备的日常用品，第5卷为粥谱，依《神农本草经》体例分上、中、下三品。本书从日常饮食起居入手讲解老年养生方法，且大多经作者亲身体验，细致入微，切实可行。

【目录】

卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐

卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引

卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器

卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器

卷五
粥谱说
上品三十六
中品二十七
下品三十七