中医长寿之道【长寿史话。为什么会衰老？中医养生之道（法于阴阳（四时气候，地理环境与养生长寿）。和于术数（安步当车。五禽戏。太极拳。太极棒。八段锦。按摩十功。气功）。食饮有节（中医食谱。少食长寿。素食为主。一日三餐。戒烟酒。饮食疗法。长寿饮食）。起居有常。不妄作劳（养性——道德修养。节制房劳。劳逸结合。常用脑可防老）。以恬愉为务（情绪与健康。精神因素与疾病）。治末病（衰老与疾病。））等 】

中医长寿之道【长寿史话。为什么会衰老？中医养生之道（法于阴阳（四时气候，地理环境与养生长寿）。和于术数（安步当车。五禽戏。太极拳。太极棒。八段锦。按摩十功。气功）。食饮有节（中医食谱。少食长寿。素食为主。一日三餐。戒烟酒。饮食疗法。长寿饮食）。起居有常。不妄作劳（养性——道德修养。节制房劳。劳逸结合。常用脑可防老）。以恬愉为务（情绪与健康。精神因素与疾病）。治末病（衰老与疾病。））等】

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