怎样打羽毛球【包邮】

图书标准信息

• 作者 黄志远 著
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2001-10
• 版次 2
• ISBN 9787535928030
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 121页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 运动健康系列

【内容简介】

《怎样打羽毛球》比较系统地总结和概括了当今国内外羽毛球运动的先进技术与战术，深入浅出地阐述了羽毛球运动的规律性和普遍性，详细地介绍了羽毛球运动的基本技术、训练方法、战术意识的培养等。

【目录】

第一章羽毛球的基本技术
一、手法
（一）握拍法
（二）发球
（三）肩以上的基本技术——高球、扣杀球和吊球
（四）肩以下的基本技术——网前球、挑球、接杀球和平抽球
附论羽毛球基本技术中的空中击球、动中击球和快中击球
（一）空中击球
（二）动中击球
（三）快中击球
二、步法
（一）站位与准备动作
（二）上网步法
（三）后退击球步法
（四）接杀球步法
（五）步法训练的辅助手段
附形成动作技能的阶段性
（一）泛化阶段
（二）分化阶段
（三）巩固阶段
（四）自动化阶段
第二章基本技术的训练方法
一、单线固定球路的迂回练习
二、复线固定球路的迂回练习
三、综合性的基本技术训练
四、多球训练
附如何抓基本技术的基本功训练
（一）前场和后场，手法与步法
（二）进攻与防守，被动与主动
第三章战术意识的培养
一、单打战术意识的培养
附如何抓风格的培养教育
二、双打战术意识的培养
（一）双打的发球区和站位区的“统称”
（二）双打的打法
三、有关双打训练和比赛的几个问题
附注意培养运动员的“球感”、“场感”、“力感”和“速度感”
……