• 以色列格斗术——擒拿与解脱
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以色列格斗术——擒拿与解脱

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8 1.3折 59.8 九品

仅1件

江苏常州
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作者《格斗图解系列》编写组 编

出版社化学工业出版社

出版时间2018-08

版次1

装帧其他

货号7-8

上书时间2024-09-21

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 《格斗图解系列》编写组 编
  • 出版社 化学工业出版社
  • 出版时间 2018-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787122320605
  • 定价 59.80元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 160页
【内容简介】
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
【作者简介】
格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
【目录】
第一部分 基础知识 001

一、以色列特种部队简介 001

(一)发展与任务 001

(二)组成与训练 002

二、以色列特种部队格斗训练 004

(一)格斗的训练阶段 005

(二)格斗的体能训练 006

(三)格斗的心理训练 007

第二部分 擒拿与解脱技法 011

一、擒拿控制技术 011

1 对头颈部的擒拿控制与降服 011

2 对上肢的擒拿控制与降服 017

3 对下肢的擒拿控制与降服 024

4 地面擒拿控制与降服 026

5 综合擒拿控制与降服 040

二、擒拿解脱降服技术 045

1 抵御抓扯头发的擒拿解脱与降服 045

2 抵御掐窒脖颈的擒拿解脱与降服 049

3 抵御圈扼脖颈的擒拿解脱与降服 066

4 抵御抓扯手臂的擒拿解脱与降服 088

5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脱与降服 121

6 抵御抓扯肩背的擒拿解脱与降服 135

7 抵御熊抱的擒拿解脱与降服 139

 
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