以色列格斗术——擒拿与解脱
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九品
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作者《格斗图解系列》编写组 编
出版社化学工业出版社
出版时间2018-08
版次1
装帧其他
货号7-8
上书时间2024-09-21
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
《格斗图解系列》编写组 编
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出版社
化学工业出版社
-
出版时间
2018-08
-
版次
1
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ISBN
9787122320605
-
定价
59.80元
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装帧
其他
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开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
160页
- 【内容简介】
-
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
- 【作者简介】
-
格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
- 【目录】
-
第一部分 基础知识 001
一、以色列特种部队简介 001
(一)发展与任务 001
(二)组成与训练 002
二、以色列特种部队格斗训练 004
(一)格斗的训练阶段 005
(二)格斗的体能训练 006
(三)格斗的心理训练 007
第二部分 擒拿与解脱技法 011
一、擒拿控制技术 011
1 对头颈部的擒拿控制与降服 011
2 对上肢的擒拿控制与降服 017
3 对下肢的擒拿控制与降服 024
4 地面擒拿控制与降服 026
5 综合擒拿控制与降服 040
二、擒拿解脱降服技术 045
1 抵御抓扯头发的擒拿解脱与降服 045
2 抵御掐窒脖颈的擒拿解脱与降服 049
3 抵御圈扼脖颈的擒拿解脱与降服 066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脱与降服 088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脱与降服 121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脱与降服 135
7 抵御熊抱的擒拿解脱与降服 139
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