脉轮瑜伽

图书标准信息

• 作者 魏立民 著
• 出版社 学林出版社
• 出版时间 2007-12
• 版次 1
• ISBN 9787807304623
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 136页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 哈达瑜伽系列

【内容简介】

　　七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。

【作者简介】

　　魏立民，中学时跟随英籍老师学习艾扬瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽，后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度医学。偶然机缘能成为几位瑜伽大师的真传弟子，跟随导师参与公益事业，获颁Swami资格，为国内屈指可数的瑜伽上师之一。
　　2000年创立上海首家瑜伽会：哈达瑜伽会所（已成为上海场馆较多，会员较多的专业瑜伽会所），曾受邀担任四届瑜伽大赛评委：并在多家杂志和电视的瑜伽栏目担任指导；成为多位明星的瑜伽老师；在全国范围内培养了很多优秀教练，为推广瑜伽作出了努力。
　　2003年开始与上海中医药大学研究所合作，进行七色脉轮瑜伽的整理与测试论证工作，历时近4年完成了本书所介绍的七色脉轮瑜伽健身体系和相关课程设计。

【目录】

结缘有志于学习瑜伽的朋友——代序
我与七轮瑜伽
七轮瑜伽是什么
七轮瑜伽的理论基础
三脉七轮
Hathayoga传统哈达瑜伽
色彩能量疗法
晶石疗法
芳香疗法
AyurVeda阿育吠陀印度传统医学
Tantrayoga藏密性力瑜伽
Kundaliniyoga昆达利尼瑜伽
Mudrayoga手印瑜伽
Mantrayoga唱颂瑜伽
Thaiyoga泰式瑜伽
走进七轮瑜伽
个人脉轮状况测试
瑜伽会所专业测试
七轮瑜伽练习开始
两脉平衡练习
左脉练习拜月式
右脉练习拜日式
七轮练习
根轮练习
腹轮练习
脐轮练习
心轮练习
喉轮练习
额轮练习
顶轮练习
七轮平衡练习
七轮精油
七轮手链与戒指
七轮瑜伽训练的禁忌与注意事项
附录七轮与星座