拳击实战技巧

图书标准信息

• 作者 夏礼文 主编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2004-04
• 版次 1
• ISBN 9787811000221
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 201页

【作者简介】

夏礼文，1974年出生于江苏南京，1996年毕业于北京体育大学武术系，1996-2002年任教于中国武警学院，现任北京市公安巡察总防防暴队教官。    自幼喜爱体育运动，1987年开始专业拳击训练，荣获江苏省运会少年甲组拳击比赛63.5公斤级冠军；988-1992年参加自由式摔跤比赛68公斤

【目录】

第1章  拳击基础知识

  一 握拳法

  二 站立姿势

  三 基本姿势

  四 基本步法

  五 拳击器材与用具

  六 练习拳击的基本方法

  七 拳击基本功训练

  八 拳击创伤处理

第2章  拳击基本拳法

  一 直拳

  二 刺拳

  三 摆拳

  四 勾拳

  五 抛拳

  六 基本拳法训练

第3章  拳击组合技术

  一 组合拳技法

  二 组合拳反法实战

  三 组合拳基本战术

第4章  拳击防守技术

  一 拍击防守

  二 阻挡防守

  三 格挡防守

  四 闪躲防守

  五 摇避防守

  六 下潜防守

  七 掩护防守

  八 退让防守与紧扼防守

第5章  拳击反击技术

  一 还击技术

  二 迎击技术

第6章  拳击实战技巧

  一 实战连环组合拳

  二 如何对付不同的选手

  三 结合实战训练

  四 常见技术犯规动作