艾扬格瑜伽：精准习练指南（2021修订版）

图书标准信息

• 作者 B.K.S 艾扬格
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2022-02
• 版次 1
• ISBN 9787539076416
• 定价 198.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽：经典习练指南》。《艾扬格瑜伽：精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。
  有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设；瑜伽的哲学；瑜伽与压力；瑜伽与健康；瑜伽与呼吸；瑜伽疗法……
  一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏这一本！

【作者简介】

B.K.S.艾扬格【印度】

艾扬格瑜伽创始人

美国《时代》周刊评选的“世界有影响力的100人”

2013年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。

1966年，他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著，被译成19种文字在全球出版。

截止目前，全球40个国家，有180多个艾扬格瑜伽学院。

【目录】

章 生活与工作

第二章 瑜伽为你而设

第三章 瑜伽的哲学

第四章 体式为你服务

第五章 瑜伽解压

第六章 呼吸控制（使用辅助工具）

第七章 瑜伽疗法

第八章 艾扬格瑜伽课程