• 不焦虑的养育:成长有规律,养娃不慌张 素质教育 张昕夏白鹿 新华正版

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不焦虑的养育:成长有规律,养娃不慌张 素质教育 张昕夏白鹿 新华正版

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作者张昕夏白鹿

出版社中信出版社

ISBN9787521771725

出版时间2025-01

版次1

装帧平装

开本16

定价59元

货号xhwx_1203490817

上书时间2025-01-12

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品相描述:全新
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商品描述
主编:

1. 让家长头疼的育儿问题,这本书都能给你科学的指导!
2. 北大心理系教授的育儿宝典。系统揭示孩子不同阶段的成长规律,帮助家长认识孩子、理解孩子、接纳孩子,为孩子的发展发育搭建和谐的成长空间,用科学养育消除育儿焦虑。
3. 以轻松诙谐的笔触,展现每个家庭中都会上演的常互动。作者分享了自己和孩子相处中积累的点滴智慧,帮助父母认识到孩子行为背后的内心动态及变化,为读者提供借鉴和反思的视角。
4. 家长80% 的焦虑源自对孩子成长规律的不了解。从发展心理学出发的科学养育指导,用尊重孩子成长节奏的教养思维,消解父母的育儿焦虑,从而建立高质量亲子关系。

目录:

序/苏彦捷   | v
前言   | vii

部分
爱与约束:找到家庭教育的衡点   | 001
•依恋关系的类型   | 003
•原生家庭的养育方式对人格有哪些影响?   | 008
•父母的陪伴塑造健康依恋类型   | 016
•如何做到高质量的亲子陪伴   | 022
•孩子为什么会沉迷于电子产品   | 025
•电子产品并不是洪水猛兽   | 029
•二胎盾:“爱我的话为什么要生妹妹?”   | 036
•二胎家庭中一碗水端的艺术   | 044
•多孩家庭的父母如何照顾所有孩子的情绪   | 050
•“表达书写”是一种有效的亲子沟通   | 056
•惩罚本身并不是目的   | 061
•管教是为了引导孩子敬畏规则   | 068
•孩子只吃西瓜心和草莓尖并不是自私霸道   | 073
•避情绪对峙,正确引导孩子的是非观   | 078
•孩子“打爸爸”是欠教育吗?   | 085

第二部分
如其所是:尊重孩子的个体差异与成长规律   | 091
•学会甄别智力开发课的有效   | 093
•如何识别不靠谱的“心理”课   | 099
•警惕成为被贩焦虑的对象   | 103
•“强迫”“刻板”“重复”等行为不是孤独症   | 109
•对低龄不宜过度进行超前教育   | 116
•低龄不会“5”以上的加减法很正常   | 123
•孩子到年龄才发展出减法思维   | 130
•如何从“满心只爱玩泥巴”到“唯有学让我快乐”   | 135
•“超前教育”不可取,“落后教育”也不对   | 139
•耐心帮孩子找到适合自身的学方法   | 143
•“说教”为什么对小孩子不起作用?   | 148
•5岁孩子动作慢,没有时间观念,是个大问题吗?   | 154
•父母的协助是孩子成长的“脚手架”   | 161

第三部分
成为自我:成长的目标   | 167
•把生活的参与权交还给孩子   | 169
•父母需要“懒”一点   | 174
•如何帮孩子克服学上的退缩感   | 179
•如何帮孩子克服“怕输”心理   | 185
•“勤奋感”和“自卑感”需要衡   | 189
•孩子对“自我同一”的探索是成长的过程   | 194
•给孩子独处的空间和时间   | 199
•孩子越大越不“”是一种自然现象   | 202
•孩子面对挫折时的铠甲,是父母的爱给的   | 211
•“不爱学”可能只是成长困境的表象   | 216
•如何对孩子进行教育   | 221

第四部分
放下焦虑:做父母是一辈子的修行   | 225
•你是哪种类型的父母?   | 227
•只会说“好话”的家长不是好家长   | 233
•妈妈不是超人   | 238
•好爸爸是家庭“润滑剂”   | 244
•对孩子的吵闹没有耐心并非不称职   | 247
•集体焦虑的家长,如何不被压垮?   | 252
•父母离婚对孩子影响大吗?   | 258
•家长得了时代病,却让孩子吃药   | 263
•家长的错觉:孩子不及我当年   | 267
•很多问题是父母自己想出来的   | 271
•拒绝做“玻璃心”父母   | 275
•我们想教出什么样的下一代   | 282

内容简介:

工作太忙,没有时间陪孩子,如何弥补?
孩子动作慢,没有时间观念,是个大问题吗?
多孩家庭中怎么才能“一碗水端”?
四岁孩子“打爸爸”,是自私霸道吗?
孩子沉迷于电子产品怎么管?
为什么“孩子不及我当年”?

面对养娃过程中的千千问,家长忍不住疾呼:“到底怎么做,才是对孩子好?”既是自己二的孩子,又有“望子成龙,望女成凤”的期待、社会的要求、教育环境的改变,家长在养育的过程中容易逐渐忘记教育的初心,陷入焦虑和压力的漩涡。
不焦虑的养育指出,“从心理学的角度看,家长80%的焦虑来自对发展心理学的不了解”。这本书通过埃里克森、皮亚杰等心理学家的理论,结了孩子在不同年龄阶段的行为表现、心理发展、认知水等,从而帮助家长理解孩子为什么会这样,看见孩子的成长需求,提供适合的支持。
作者张昕结合自身育儿经历,把家长的心声和焦虑来源层层剥开。把那些理论运用到实际生活中,不仅能和孩子和解,也能和自己和解,也让父母们更加明白自己的角——不仅仅是监护人,更是孩子成长路上的好朋友和引路人。
把成长的主动权还给孩子,允许孩子不断选择和试错,在养育孩子的过程中也养育了自己。

作者简介:

张昕
北京大学心理与认知科学学院副教授、博士生导师,美国老年学会会士,主要研究方向是毕生发展心理学、情绪心理学。担任多家国际学术期刊副主编、编委;作为中国方成员参与欧盟“地线2020”计划之“玛丽居里行动”、欧盟cot actionleverage等项目。已出版作品了不起的心理学。

夏白鹿
媒体人,二级心理咨询师,公众号“dr昕理学”创办人。浸会大学国际新闻学硕士,在商报任记者期间,获报业工会颁发“佳新闻报道奖”。

两位作者联合创办公众号“dr昕理学”与知乎专栏,曾分别获“北京大学2017网络新青年”、知乎“年度荣誉知友”称号,擅长以贴近生活、轻松幽默的叙事方式,向大众科普心理学知识,内容主要涉及发展心理学、情绪发展与调节等。共同出版作品没关系,我们都有点怪。

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