婚姻需要经营 让婚姻、长久、保鲜的九大能力 婚姻家庭 苏星宁 新华正版
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全新
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作者苏星宁
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787576328233
出版时间2023-11
版次1
装帧平装
开本16
页数344页
字数258千字
定价58元
货号xhwx_1203111926
上书时间2024-12-17
商品详情
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正版特价新书
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目录:
章是什么在影响我们的婚姻
婚姻的九种修炼——九种能力的建立002
结婚前的爱意满满怎么消失了——婚姻中的“消退与增多”010
婚姻发展的三个阶段:享受博弈,才能双赢——婚姻的跷跷板定律016
评估你的婚姻状况——五份专项问卷023
和普通的大区别——婚姻也有“情商”032
第二章沟通表达——搭起通向的桥梁
他为什么在我们沟通时无理取闹——亲密互动中学会彼此认同040
我俩无话可说,婚姻进入疲惫期怎么办——边际递减下的关系逆袭047
说到对方心坎上——破译“爱的密码本”,读懂对方的心053
如何说出我心中的期待——一致沟通的三大方法059
明明有爱是说不出来怎么办——如何让爱的表达更加容易066
第三章共情分享——让你的心中有个他
他是不能理解我想回娘家过年的心——默契的愿意互相成全074
丈母娘一来,我感觉自己成了空气——学会共情,维护伴侣的重要079
是不是我该承担所有的家务——和他一起共担爱的责任085
忍不住想翻看他的手机怎么办——再亲密的关系也有界限091
你还在乎我吗——一起坐宇宙飞船去享受“外星时间”098
第四章情绪管理——让情绪自由流淌
曾经的好脾气怎么变坏了——把控制自身情绪的权利留给自己106
一喊吃饭他拖延,真的很生气怎么办——情绪abc法则112
他长期在外,压力大了我忍不住踹女儿一脚——消减压力的三大方法118
每隔一段时间会陷入痛苦的情绪怎么办——一念之转法124
从不表达自己的不满,情绪越积越多怎么办——逐步抽离法消减情绪130
第五章化解——给婚姻注入爱的能量
一句话不对恶语相向——无名火背后的深层原因136
……
内容简介:
和普通有哪些区别?
我该如何说出我心中的期待?
忍不住想翻看他的手机怎么办?
婆婆喜欢主导我们的经济收入怎么办?
当了宝妈“变丑”了,自我价值感低怎么办?
我俩无话可说,婚姻进入疲惫期怎么办?
婚姻关系是人类比较难处理的关系。当两个充满甜情蜜意的恋人步入到婚姻的殿堂,随着时间的推移,甜蜜浪漫会逐渐消散,现实中的沟通问题、家庭责任、经济压力和各种都会逐渐浮现!慢慢地,两个人的感情会变得淡漠,爱意也逐渐磨损殆尽。
这世上从没有的婚姻,有的只是用心经营的!本书是一本婚姻的修炼指南,婚恋心理专家苏星宁老师,拥有18年的心理咨询经验和超过两万小时的咨询时间,从沟通表达、共情分享、情绪管理、化解和目标实现等九个维度出发,为恋人们指引提升自我、处理亲密关系盾、构建共同前进方向的方法,使婚姻变得更加、健康和长久。
好的婚姻,越长久,越情深!希望这本书带给你们的婚姻一场美丽的革新!
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