大学体育与健康 教学方法及理论 王小安 主编 新华正版
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作者王小安 主编
出版社同济大学出版社
ISBN9787560859095
出版时间2015-07
版次1
装帧平装
开本16
页数196页
字数318千字
定价29元
货号xhwx_1201161933
上书时间2024-12-14
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商品详情
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目录：
前言
章高等学校体育概述
节高等学校体育的目标
第二节实现高等学校体育目的的基本要求
第三节高等学校体育的组织形式
第二章体育锻炼
节体育锻炼的基本原则
第二节体育锻炼的内容与方法
第三节体育锻炼计划的制定
第三章运动损伤与护
节运动损伤发生的因素
第二节运动损伤的
第三节常见运动损伤处理
第四章田径运动
节田径运动概述
第二节跑类项目
第三节跳跃项目
第四节投掷项目
第五章大球运动
节篮球
第二节足球
第三节排球
第六章小球运动
节羽毛球
第二节网球
第三节乒乓球
第七章游泳
节游泳概述
第二节游泳基本技术
第三节游泳安全救护与卫生常识
第八章健美
节健美运动概述
第二节健美的基本动作和练方法
第三节健身健美的编排原则
第四节第三套大众健美锻炼标准1.2级规定动作
第九章体育舞蹈
节体育舞蹈运动概述
第二节体育舞蹈技术与练方法
第三节体育舞蹈比赛的欣赏
第十章武术
节武术基本功和基本动作
第二节擒拿散打自卫术
第三节简化二十四式太极拳
第十一章跆拳道
节跆拳道运动概述
第二节跆拳道的基本技术
第三节跆拳道基本战术
内容简介：
本书从高校实际出发，按体育课程和要求，着眼于增强学体质，培养独立“健康”的观念，旨在使养成参加体育活动的良好惯，学会欣赏体育运动项目，以促进身心健康的全面发展。
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