复杂心智 在变动时代重启人类天赋能力 大中专公共社科综合 (爱尔兰)珍妮弗·加维·贝格,(爱尔兰)卡罗琳·库格琳 新华正版
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作者(爱尔兰)珍妮弗·加维·贝格,(爱尔兰)卡罗琳·库格琳
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303299553
出版时间2024-07
版次1
装帧平装
开本32
页数148页
字数98千字
定价52元
货号xhwx_1203358906
上书时间2024-11-25
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商品详情
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- 正版特价新书
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目录：
前言
章 不仅有外在条件，还有内在条件：神经系统遇到复杂
第二章 始于当下：觉察是一种天赋
第三章 调整自己：呼吸、活动和睡眠是一种天赋
第四章 为改变创造条件：做试验是一种天赋
第五章 重塑情绪：大笑和好奇是一种天赋
第六章 联结比能力更重要：爱是一种天赋
致谢
注释
内容简介：
这是一个关于复杂心智的悖论：人类本身具有建立联结、探索和创新的天赋能力，以应对变动时代；然而，不确定和模糊所带来的压力，常常使我们难以在需要的时候启动这些能力。
本书作者基于她们在发展、生物学和神经科学方面的研究，以及多年实践的基础上，提供了一系列实践方法，帮助读者理解复杂，解锁身体密码，重启驾驭复杂的天赋能力。通过这些方法，读者可以洞察自己的身心变化，重新定义情感体验，深化与他人的联结。此外，还能转化复杂所带来的焦虑、疲惫和无所适从，获得面对不确定的勇气和力量。
作者简介：
"珍妮弗•加维•贝格
（jennifer garvey berger）
美国哈佛大学心理学博士，世界五百强企业裁教练和企业顾问。她创办力顾问公司（cultivating leaderhip），提供战略咨询和力培训服务。她致力于帮助组织和个体应对工作中的复杂、市场中的波动等剧烈变化，提高者效能，实现变革。她的著作包括者的意识进化、走出心智误区等。译者简介
杨毅（jade yang）
此延创始人，组织发展顾问，澳大利亚注册心理医生，走出心智误区译者。她师承本书作者珍妮弗加维贝格，致力于为创造条件，践行者心智提升与组织发展在跨管理及国际化运营中的应用。 "
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