佛系 如何成为一个快乐的人 漫画金装版 外国幽默漫画 ()草薙龙瞬 新华正版
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作者()草薙龙瞬
出版社江苏文艺出版社
ISBN9787559414311
出版时间2018-03
版次1
装帧平装
开本32
页数288页
字数100千字
定价39.9元
货号xhwx_1202051827
上书时间2024-09-29
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目录：
前言能够解决任何烦恼的“佛系”思法
章佛系烦恼：“反应”之前先“理解”
不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼
特别篇解决问题的“简洁的处方”
烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大”
特别篇“苦恼”转变为“希望”的那
正确审视内心的，“三大烦恼”
特别篇“消除”妄想的好方法
第2章佛系思：不随意“判断”好坏
“不必要的判断”带来痛苦
“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？
特别篇有时候“判断”是一种“剧毒”
“慢”是一种心理疾病
任何时候都不否定自己
如何树立“真正的自信”
第3章佛系情绪：负面情绪“没什么大不了”
不放纵情感，也不压抑情感
特别篇为什么无赖汉流下了眼泪？
如何与难以沟通的人相处
管理情绪的基本原则——重视快乐
第4章佛系处世：不要太在意他人的看法
从他人对自己的看法中摆脱出来
远离那些让你烦恼的人
特别篇为什么是觉得焦躁不安？
停止比较，专注于眼前的工作！
第5章佛系竞争：以“正确的动机”面对竞争
竞争可能只是一种无法逃避的现实
竞争中的“第三种选择”
用“正确的动机”面对竞争
战胜“五种人生障碍”
摆脱“挫折感”
终章佛系人生：抵达“圆满人生”的思法
找回正确的心态
走上人生的“正道”
内容简介：
人生与痛苦相伴，烦恼是如影随形：工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
和身旁的人格不合，在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去，觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。式“佛系”快乐思法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
清——清理内心多余的烦恼，感受“被所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理：“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理，也是。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理，也是不。
简——简洁理的正面思，放下多余的执念、妄想，将合理的转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
作者简介：
草薙龙瞬，僧侣，有“东大名僧”美名，学堂“兴道之里”负责人。
1969年出生于本奈良县。中学退学后，16岁离家，远赴东京，开始独立生活。自学通过大学入学资格试合格后，进入东京大学法学部学。后，他一面作为政策智囊从事社会工作，一面探索“正确的生活方式”，之后在印度导师佐佐井秀岭的门下剃度出家。曾赴缅甸国立大学和泰国僧院留学，现在在印度和徒一起经营社会改善ngo和幼儿园。
他的理念独树一帜，以不谈论“属于的”为方针，将宣扬为“有助于改善生活的方法”。在本，他不属于任何宗派，提倡将实用的本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。
为了实现“带来的实用”理念，他开展了多彩多姿的“式生活”，如谈论各种主题的“私塾”、导入肢体动作的“坐禅练”等，其浅显易懂而且饶富趣味的话题甚获。
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