爱的重建 心理学 (美)梅丽莎·摩尔(melissa moore),(美)米歇尔·马特里西阿尼(michele matrisciani) 新华正版
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作者(美)梅丽莎·摩尔(melissa moore),(美)米歇尔·马特里西阿尼(michele matrisciani)
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505742147
出版时间2018-04
版次1
装帧平装
开本32
页数305页
字数220千字
定价45元
货号xhwx_1201661827
上书时间2024-09-28
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目录：
引言 / ⅰ
观看风暴——不作为的智慧
准备和思 / 006
不接纳的结果 / 009
创伤：这是一个家庭问题 / 012
无为的“自然” / 016
心如明镜：无为的结果 / 019
你遭遇的风暴使你... / 024
接纳的心态 / 030
评估风暴的 / 034
将情绪作为指南 / 035
你在这里：正念的课程 / 047
你并非风暴 / 050
寻找方法，强化力量 / 056
治愈心灵——心声所处之地
创伤中的智慧 / 073
敢于害怕的勇气 / 076
因宽恕而自由 / 084
自我宽恕 / 097
内疚感和自我憎恨 / 104
试着温和自处：关于自我同情 / 110
积极的自我对话 / 117
开启心智——积极扩展
脆弱的价值 / 126
重写自己的旅程 / 129
成功的主观 / 137
勇于继续的好奇心 / 142
核心价值 / 154
为自身价值负责 / 159
希望的桥梁 / 169
希望为何有效 / 176
运用多种能力——勇敢的行为
相信自己：你生而坚强 / 192
自信心 / 195
心理韧 / 206
将你的力量可视化 / 212
关注你的能量点 / 216
当你不知道自己想要什么时，如何设置目标 / 225
大声和自豪 / 237
提升灵——动力在你身边
信任和直觉 / 247
适度正念 / 263
选择创意模式 / 270
我们将不会衰败：真正的秘密 / 294
致谢 / 301
内容简介：
当父亲常常在儿女面前虐杀小动物，在你十三岁的时候偷偷跟你说“我知道怎么样可以杀了人还逍遥法外”，却在两年后以谋杀八名女的罪行锒铛入狱，一夕之间你成了“笑脸连环杀人魔”之女，漫天盖地的耻辱、压力、怀疑、痛苦与难以修复的创伤随之而来，该要怎么办才好？作者统整长久以来的访谈内容，融合自身经验，佐以研究证明，后集大成于新书爱的重建，介绍面对重创的五大步骤 ，带领深陷在绝望深渊的人们，缓慢而坚定地远离苦痛，并进一步地鼓励大家，如何在支离破碎的过去中接受现实，找到真实且完整的自己，走向健康快乐的未来。在阅读过程中，读者不但能细听各种心路历程，获得慰藉，更可以按部班地遵循作者的建议拯救自己，帮助他人。
作者简介：
梅丽莎摩尔（melia moore），一名享誉国际的心理创伤与复原专家，曾参与多场大型演说并担当主讲者，同时也是20世纪90年代恶名昭彰的“笑脸连环杀人魔”之女。多年来，她以分享自身心路历程的方式，描述父亲对她的造成的影响，并用温暖而励志的文字，陪伴人们渡过生命低潮。
米歇尔马特里西阿尼（michele matriciani），纽约时报书编辑及撰稿人，在图书出版业拥有15年以上的从业经历。
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