大学体育与健康.下册（李颖建）（第三版） 大中专高职科技综合 李颖建、赵燕鹏 主编 杨成、满孝京 副主编 新华正版
￥ 22.75 7.6折 ￥ 29.8 全新
库存26件
河北保定
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者李颖建、赵燕鹏 主编 杨成、满孝京 副主编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122463821
出版时间2024-10
版次3
装帧平装
开本16
页数105页
字数168千字
定价29.8元
货号xhwx_1203378000
上书时间2024-09-24
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
章 足球运动1
节 足球运动基本技术1
一、踢球技术与练1
二、停球技术与练4
三、顶球技术与练6
四、运球技术与练8
五、截球8
六、掷界外球9
七、守门员技术9
第二节 足球运动基本战术11
一、足球进攻战术11
二、足球守战术14
三、几种常用足球比赛阵型简介15
第二章 篮球运动18
节 篮球基本技术18
一、移动18
二、传接球19
三、投篮20
四、运球23
五、持球突破24
六、守对手25
七、球、打球、断球27
八、篮板球28
第二节 篮球运动的基本战术28
一、基本攻守战术29
二、快攻与守快攻29
三、整体攻守战术30
第三章 排球运动32
节 排球运动概述32
一、排球运动的特点32
二、排球运动的锻炼价值32
三、排球练中运动损伤的33
四、世界排球大赛简介33
第二节 排球运动基本技术33
一、排球技术的概念33
二、排球技术的特点34
第三节 排球基本战术38
一、阵容配备38
二、进攻战术39
三、守战术41
第四章 乒乓球运动44
节 乒乓球基本技术44
一、基本站位与准备44
二、握拍方法44
三、发球技术46
四、直拍推挡与横拍快拨技术51
五、攻球技术53
六、搓球技术53
七、削球技术54
八、弧圈球技术54
第二节 乒乓球运动战术55
一、乒乓球运动战术运用的基本原则55
二、基本战术55
第五章 羽毛球运动57
节 握拍方法57
第二节 指法59
第三节 发球59
第四节 接发球63
第五节 击球64
第六节 步法74
第六章 体适能80
节 体适能概述80
一、体适能释义及分类80
二、心肺功能及其运动类型81
三、抗阻力量训练81
四、柔韧的介绍81
第二节 核心训练82
一、核心训练分类82
二、核心训练动作83
第三节 泡沫轴滚动和拉伸84
一、泡沫轴滚动84
二、拉伸84
第七章 极限飞盘86
节 极限飞盘简介86
一、极限飞盘运动概况86
二、极限飞盘运动的特点87
第二节 专项技术87
一、无盘技术87
二、有盘技术88
三、比赛进攻技战术89
四、比赛守技战术91
第三节 飞盘比赛的规则91
一、比赛规则91
二、极限飞盘比赛精神93
第八章 定向运动94
节 定向运动的定义、类型与形式94
一、定义94
二、类型95
三、定向运动的形式95
第二节 定向运动的质和特征98
一、定向运动的质98
二、定向运动的特征100
第三节 定向地图101
第四节 定向运动技术102
一、定向运动技术概述102
二、定向运动技术体系102
参文献105
内容简介：
大学体育与健康 下册（第三版）介绍了传统运动—足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动，以及符合现代社会发展、普及较好、关注度高的运动—体适能、极限飞盘、定向运动。本书的编写以满足当代大的体育运动需求为出发点，致力于培养的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公观念。读者可以了解各项运动的特点、技术要点以及训练指导，以更好地掌握这些运动项目，提高运动水。
本书通俗易懂，适合高等院校师生使用，同时对于体育爱好者也具有指导作用。
作者简介：
无
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价