如何控制自己的情绪 心理学 张廷伟 新华正版
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作者张廷伟
出版社中国社会出版社
ISBN9787508758060
出版时间2018-01
版次1
装帧平装
开本16
页数224页
字数200千字
定价45元
货号xhwx_1203351695
上书时间2024-08-16
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商品详情
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目录：
上篇 情绪修术
章 做情绪的主人
强者控制情绪，弱者被情绪控制
保持积极的心态
别在愤怒时做决定
不要为小事抓狂
不要拿过失处罚自己
跳出当局者的怪圈
情绪能让人生病，也能给人治病
第二章 提高你的情商
与其跟争路，不如让先走一步
见人说人话，见鬼说鬼话
远离情绪消极的人
转移你的注意力
宽容是人际交往的润滑剂
冲动是教唆你犯罪的恶魔
炫耀只会让你失去朋友
第三章 让自己看起来像个成功者
……
内容简介：
古今中外，那些成功的政治家，无论出身如何、受过什么教育，其成功无不建立在高情商这一前提上。刘邦、曹如此，林肯、也不例外。
生活中，很多人不知道情绪控制的重要，再加上教育的缺失，导致他们一踏人社会面临各种不适应。他们不知道如何面对同事的冷漠、的批评，也不知道如何与他人建立良好的人际关系，如何与家人和睦相处。
学会控制自己的情绪，才能处理好常的人际关系，才能在生活中过得。本书的写作目的，是教你掌握这其中的方法和。
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