养好心年轻20岁 生活休闲 杨力主编 新华正版
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作者杨力主编
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518083046
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本16
字数184千字
定价49.8元
货号xhwx_1202321929
上书时间2024-06-28
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商品详情
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目录：
绪论 心为之官：心安体健人年轻
章养好心，精气神足，少生病
第二章心好脏腑安，气血通人年轻
第三章心脑相通，心养好脑不衰
第四章百病由心生，体察细节早治
第五章别让不良情绪伤你的心
第六章食材，吃出健康美丽好身心
第七章要想心不老，动一动不能少
第八章经络穴位养心，侍候好心的“卫士”
第九章保卫心脑血管，远离威胁生命的“杀手”
内容简介：
本书主要内容包括：“心养好，人不老，生病少”“心好脏腑安，气血通人年轻”“百病由心生，小病小痛养心能调”“心脑相通，心养好大脑不衰老”“别让不良情绪伤你的心”“食材，吃出健康美丽好身心”“要想心不老，动一动不能少” “养好心脑血管，不受三高、慢病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。
作者简介：
杨力 有名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长 杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生，以中医运气学、中医疾病预测学奠定了其在中医学术界的地位，把易经和黄帝内经相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在电视台百家讲坛、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的中华五千年经典、中华五千年科学经典、中华五千年文学经典。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让多活十年，宁愿自己少活十年。
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