(3册)中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经+求医不如求己典藏版(全2册) 家庭保健中里巴人新华正版

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作者中里巴人

出版社江西科学技术出版社

ISBN9787539069531

出版时间2019-11

版次1

装帧平装

开本16

页数229页

字数110千字

定价249.8元

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上书时间2024-06-06

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商品描述: 目录：

气顺篇001
解忧篇013
强壮五脏六腑篇021
开心篇043
强壮体质篇059
进补篇085
安眠篇089
瘦身美篇103
调病篇113
四季保养篇153
自愈篇181
年轻篇201
得道篇221

内容简介：

活在世间，得面对。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。
在十余年前出版的求医不如求己中，中里巴人老师已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从道德经黄帝内经中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，终结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有思无，莫待无时思有时”。

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