消息首页搜索举报

关系+非凡心力全2册管理实务田俊国新华正版

68.89 5.8折 118 全新

库存36件

河北保定

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者田俊国

出版社出版社编辑部

ISBN9782200059002

出版时间2024-04

版次1

装帧平装

开本16

页数467页

定价118元

货号xhwx_1203260587

上书时间2024-05-22

浩子书屋

八年老店

已实名已认证进店收藏店铺

在售商品暂无
平均发货时间 14小时
好评率暂无

最新上架

四大名著经典彩绘版三国演义+水浒传+西游记+红楼梦四大名著 [明]罗贯中新华正版 ¥299.88

漫画王阳明传录+心学+知行合一中国哲学高美编新华正版 ¥105.15

丝绸与琥珀的相遇：中波文学关系研究外国文学理论李怡楠新华正版 ¥46.85

你好!三公主龙仙传1- 9 卡通漫画阿桂新华正版 ¥217.20

资本论+国富论全5册马列主义 (德)马克思新华正版 ¥109.43

不锈钢渣的铬稳定化控制冶金、地质赵青新华正版 ¥68.59

上午打瞌睡的女孩中国现当代文学鬼子新华正版 ¥32.54

泛河西地区环境与生态演变及其调控环境科学冯起新华正版 ¥348.49

宋氏水声学脉诊中医各科宋鲁成主编新华正版 ¥52.00

商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

很好关系一个人的关系质量决定了一个人的生命质量。很多人苦于经营不好自己的各种关系，生活质量乃至生命质量亟需提高。本书深度剖析了人的内在需求，重新定义了好关系的三大标准以及改善关系的五大步骤。还针对指导如何解决与上序位（父母、）、同序位（夫/妻、朋友、兄弟姐妹）、下序位（孩子、下属）的具体关系问题。更重要的是提示读者与人面对面相处的重要原则，实现在关系中修行的内在工程，化关系烦恼为成长滋养。非凡心力从生命能量运用的角度看，多数人做不到让自己的能量优选限度地服务于自己的人生目标。有的人在压力下脾气大易失控，有的人与人相处不独立、多纠缠，有的人佛系、油腻、生活无目标，有的人意志力薄弱、难自控，有的人长期陷入低能量中难自拔。心力拓展是要直面五个维度常见的生命能量无谓消耗的问题，包括耐受力、连接力、愿力、自控力、复原力。心力是一个人底层的素质技能，是决定成功和的关键能力。

目录：

《很好关系》前言章? 几个圈子，左右人生：借助关系修炼自己 / 1 你的世界不过是几个圈子 / 3 借关系之镜照见自己 / 6 在人际交往中修炼自己 / 11 对提升人际关系能力的四大建议 / 15 第二章? 不懂人，难处关系：知己的智慧 / 23 人的棱镜分解 / 24 人的三种模式及与其相处的策略 / 28 永远为人的善良赋能 / 36 你眼中的我与我眼中的你 / 37 自我的形成与持续修身功课 / 41 大力度优惠情感需求的满足 / 47 第三章? 成果清晰，方法具体：改善关系有章法 / 51 好关系的三大标准 / 53 重要关系须持续经营 / 59 改善关系案例复盘 / 61 改善关系的五大步骤 / 66 看见别人：人人都值得被爱 / 71 主动改变：强者主动出击 / 75 第四章? 回归零点，追本溯源：上序位关系的经营策略 / 79 直面创伤是专享的选择 / 81 用五步法疗愈“死磕”模式 / 85 对抗挫折的心理资本 / 90 与父母相处的五大原则 / 93 报恩父母的三种方式 / 98 与相处的核心策略 / 100 五步把发展为好朋友 / 106 第五章? 双向奔赴，陪修同练：同序位关系的经营策略 / 109 模式碰撞与亲密关系磨合 / 110 婚姻各阶段的心路历程 / 115 五步逆转亲密关系 / 117 五步化解家庭 / 122 高水独立赢得高质量关系 / 124 亲密关系的五大经营策略 / 127 亲密关系中的四大禁忌 / 132 与同僚相处的三大锦囊 / 136 第六章? 以终为始，以身作则：下序位关系的经营策略 / 141 孩子是父母的陪练 / 142 用五步法改善父子关系 / 145 亲子关系的五大经营策略 / 148 比学更重要的东西 / 155 亲子关系中的四大禁忌 / 159 教出比自己的孩子 / 164 与下属相处的四大策略 / 167 第七章? 不对，努力白费：关系是自己的事 / 173 决定 / 174 调整的四大“咒语” / 180 用“咒语”化解家庭盾 / 185 关系也可以是一个人的事 / 188 避陷入互耗困境的六条金律 / 191 与人交往的三大禁忌 / 197 第八章? 天地众生，皆为自己：持续终生的内在工程 / 201 圈层经营与跨圈借力 / 202 多重身份下的修炼 / 207 烦恼为渡，反思作归舟 / 212 为你而来，而非冲你而来 / 214 伴随终生的内在工程 / 219 参文献 / 223《非凡心力》语章如何遇见更好的自己 / 1 生命的低效能模式探究 / 3 模式的形成与心力结构 / 13 社会熔炉中的自我锻造 / 20 使用本书的建议 / 27 第二章耐受力：终身成长的功课 / 33 稀缺心理导致的非理反应 / 35 打开大脑的任务管理器 / 38 诱发失态的可丽饼与冰棍 / 42 觉察“情绪反应”背后的基本需求 / 46 情绪引发后要复盘的四步存养框架 / 50 情绪引爆前须启动的三步省察框架 / 53 在与孩子的相处中修炼自己 / 55第三章连接力：在良关系中成长 / 63 回首我的偏颇时期 / 65 童年缺爱后遗症 / 68 良关系三要素 / 73 关系的改善须双向奔赴 / 78 互为贵人，刻意连接 / 83 改善关系是改变世界 / 84 在良互动中重塑自我 / 87 第四章愿力：走在梦想的路上 / 93 想象现实与精神庭院 / 95 探访心中的圣人 / 98 有愿力的人生才精彩 / 100 开发愿力的六大策略 / 106 积极淡定，向愿而行 / 120第五章自控力：夺回生命的主宰权 / 125 掂不来轻重，也谈不上自控力 / 127 投资未来才会未来可期 / 129 身心合一是永恒的话题 / 132 意志力的开源与节流 / 141 自控力修炼的新三省吾身 / 148 刻意练：注意力资源的持续定投 / 151 第六章复原力：持续充满活力的秘籍 / 159 力出一孔地活在当下 / 161 活在当下的三个实用策略 / 163 复盘是为了更好地开始 / 167 用瓦解自我的方式拓展自我 / 171 堵住暗耗精神的能量黑洞 / 175走出创伤的脱敏练 / 176 帮“花木兰”放下铠甲 / 183 很难赢得深度信任之谜 / 187 第七章心力综述与悟后起修 / 193 五维心力综述 / 194 系统化理解和运用五维心力 / 209 努力形成“星期五地图” / 214 向勤而行之的上士们致敬 / 216 参文献 / 220

内容简介：

很好关系一个人的关系质量决定了一个人的生命质量。本书共分为三大部分。部分讲的是基本和方法步骤，讲解了关系的重要，深度剖析了人的内在需求，定义了好关系的三大标准以及改善关系的五大步骤。第二部分聚焦上序位、同序位以及下序位的具体关系，借助大量案例帮助读者“听别人的故事，疗愈自己的人生”。第三部分，重点讲述面对面相处的重要以及如何更好地完善自己等内容。人们优选的烦恼其实是关系的烦恼，很多人苦于经营不好自己的各种关系，生活质量乃至生命质量亟需提高。相信这本书会帮到那些不会处理关系的读者，帮助他们提高生命质量。非凡心力实力不等于简单的能力积累，心力不足有实力也发挥不出来。现代人的学、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受验。面对充满“不确定”的未来，只具备解决已知问题的能力显然不够，内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制，以帮助读者从容应对种种挑战。

作者简介：

田俊国有名专家实战派力专家易明教育创始人用友集团原副裁、用友大学原校长推崇以学员为中心、输入与转化并重的建构主义，力促学员、心智、心和谐一致地深度改变