中年之路 1+2-3 心理学 (美)詹姆斯·霍利斯 新华正版
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作者(美)詹姆斯·霍利斯
出版社浙江大学出版社等
ISBN9787308230261
出版时间2022-12
版次1
装帧平装
开本32
页数212页
字数120千字
定价176元
货号xhwx_1203265013
上书时间2024-05-14
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商品详情
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主编：
中年之路 人格的第二次成型在人生早期，遗传基因、别、特定的，以及迥异的家庭环境所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角身份”进行生活，如何惯地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失在本书中，作者詹姆斯霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚的自我走向真实的自我。而“人格的第二次成型”则意味着人们能够更好地认识自我、认同自我、完善自我，了解自己内心真正的需求是什么，并抛开童年创伤与临时人格的束缚，终形成稳定、成熟、完善的人格。中年之路 2 解开前半生的束缚对父母的内疚，对养育的焦虑，对职业的倦怠，对不再逼迫自己的渴望当我们在30岁的路，准备开启人生的第二个成年期却发现改变如此之难：道理都懂，但做不到，也放不下中年的无力感，源于童年时期形成的情结一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量中年之路上遍布灵魂的沼泽地，那是自我想要呐喊，却无法表达的痛苦它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐惧、焦虑被我们感知深处则隐藏着我们还没有解决的心理任务中年觉醒 重塑生命与生活的力量走出中年的迷雾，寻找生命的新意义。
中年觉醒：重塑生命与生活的力量揭开了中年期的困惑和挑战，引导你发现生活中未曾触及的深处。是否曾感到职业生涯的停滞不前？是否对未来的不确定感到焦虑？
当改变发生，你有没有勇气展开另一种人生？本书通过深刻的见解和实用的策略，帮助你在生命的转折点找到方向。
职业下行，比你想象中来得更快：揭示了事业发展的和中年期可能遭遇的挑战，提供了应对策略和转变思维的方法。
雨过天晴，你没意识到的新机遇：在挑战中发现成长的机会，教你如何在困境中寻找新的可能。
启动转型，摆脱成功上瘾：探讨如何跳出成功带来的陷阱，找到真正的自我和生活的价值。
轻装上阵，放下身外之物：教你如何减轻生活负担，专注于内在的成长和满足感。
思，建立联系，化弱为强，投身潮落：这些章节深入探讨了如何面对生命的问题，建立更深层次的人际关系，以及如何在挑战中找到自己的力量和方向。
结尾的六字法则“用物、爱人、敬神”，将整本书的智慧浓缩成简洁有力的生活哲学，即在物质世界中合理使用物品而不是对它们产生依赖，真心地去爱和珍惜身边的人，以及保持一种对生命和宇宙更深层次的尊重和
敬畏——助你在惶惶不安的中年转型期找到坚实的支撑和前行的勇气。
中年觉醒的价值在于它的现实和深度，它敦促我们正视并接纳自身的不足，放下过去的执念，勇敢地拥抱变化和不确定。这不仅是一位哈授的生命领悟，更是一份帮你优雅地度过人生下半场的实用指南。与其在下坡路上徒劳挣扎，不如让这个过程成为一种新的力量。这种力量与我们过往追求的不同，它更深层、更持久，甚至可能带你领悟到生命的真正意义。
目录：
《中年之路 人格的第二次成型》
《中年之路 2 解开前半生的束缚》
《中年觉醒 重塑生命与生活的力量》
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内容简介：
中年之路 人格的第二次成型为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？为什么我们会把这些挫折当作一种危机？这种危机与经历又代表了怎样的意义？中年危机——詹姆斯霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角，我究竟是谁？”当我们发现，自己一直在以虚的自我生活，被不切实际的期望驱使着扮演—个“临时的”成年人格时，我们打开了第二个成年期的大门，将迎来真实的人格。在本书中，霍利斯教授基于荣格心理学的视角，以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，终形成稳定、成熟、完善的人格。中年之路 2 解开前半生的束缚在前作中年之路：人格的第二次成型中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己”依旧这么难?这本续作给出了问题的：中年的无力感，源于童年时期形成的情结，那是自我还太则小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理御方式。创伤出现得越早，御手段会越系统化，情结的力量会越大。每当我们感受到类似的创伤体验，情结会被激活，它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序，把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一种无意识的冲动，让我们在后一次次地重演创伤关系。于是，想要改变的力量和过往经历的束缚互相拉扯，自我想要呐喊，却无力表达。抑郁、焦虑、内疚、强迫、孤独、愤怒中年之路上遍布灵魂的沼泽地。穿越，指的不仅仅是在沼泽中坚持住，直至瘴气散尽；还意味着把每片沼泽都视作待解的命题：我的抑郁意味着什么？焦虑与我的哪些过往经历有关联?是什么在支配我、控制我?这种态度会让我们主动地面对痛苦，而不是一味地被动忍受，借由穿越沼泽，打破原始恐惧对我们持续了半生的钳制。我们做的伤害自己的事情，是被创伤困住，却还要责怪自己。以一颗还未长大的心，活在成年人的世界里，是极为不容易的。推翻童年的，解开前半生的束缚，是在人生中途，我们必须完成的事情。中年觉醒 重塑生命与生活的力量中年觉醒:重塑生命与生活的力量由(美)亚瑟c.布鲁克斯著
作者简介：
中年之路 人格的第二次成型詹姆斯霍利斯（jame holli）
荣格派有名心理学家、心理分析师、书作家曾于瑞士苏黎世荣格研究所接受长达5年的专业培训，深耕中年人群心理咨询，拥有丰富的个案积累。曾长期担任得克萨斯州休斯敦荣格教育中心执行理事，其后又担任华盛顿荣格协会执行董事直至2019年。如今，他是华盛顿荣格协会理事会成员，跨区域荣格分析师协会的退休培训分析师，费城荣格研究所任培训主任，菲利蒙会名誉副。此外，他还是美国有名院赛布鲁克大学负责荣格研究领域的教授。著有在后半生寻找意义：如何真正地成长过被审视的生活：人生后半程的智慧等作品。郑世彦 译华东师范大学心理学硕士、副编审、心理咨询师现从事心理学写作、翻译与出版等工作，主要研究领域：心理学史、心理咨询与、存在主义心理学、荣格心理学等。著有看电影学心理学，译有生涯咨询我们内心的我们时代的神经症人格存在主义心理学的邀请等。中年之路 2 解开前半生的束缚詹姆斯霍利斯（jame holli）荣格派有名心理学家、心理分析师、书作家。曾于瑞士苏黎世荣格研究所接受长达5年的专业培训，深耕中年人群心理咨询，拥有丰富的个案积累。曾长期担任得克萨斯州休斯敦荣格教育中心执行理事，其后又担任华盛顿荣格协会执行董事直至2019年。如今，他是华盛顿荣格协会理事会成员，跨区域荣格分析师协会的退休培训分析师，费城荣格研究所任培训主任，菲利蒙会名誉副。此外，他还是美国有名院赛布鲁克大学负责荣格研究领域的教授。著有在后半生寻找意义：如何真正地成长过被审视的生活：人生后半程的智慧中年之路：人格的第二次转型等作品。其中中年之路中文版在出版首年内多次加印，并连续三个月稳居豆瓣一周热门科学新知榜。中年觉醒 重塑生命与生活的力量现任哈佛大学肯尼迪学院及哈佛商学院公共力实践教授，主讲和力课程。自1998 年踏入学术界以来，布鲁克斯教授以其深邃的见解和独到的研究，贡献了152 篇学术文章和12 本深具影响力的专著，涉及力、公共、学、慈善以及社会企业家精神等领域。
他的研究赢得了学术界的广泛认可，其中许多成果更是被同行多次引用，彰显了他在各研究领域的地位和广泛影响力。布鲁克斯教授的著作经常占据纽约时报榜单和心理自助类书籍的前列。他还是杰出的公众演说家和大西洋月刊专栏如何建立生活的创始人。他在各大台上的演讲和对谈等吸引了数百万观众，其中观看量高达到41 万人次。自2020 年起，他为大西洋月刊撰写的如何建立生活系列文章近200 篇，不仅深受读者喜爱，而且产生了广泛的影响力，帮助无数人重获。
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