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反刍效应为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避和阻止它心理学 (英)爱德华·r.沃特金斯新华正版

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作者(英)爱德华·r.沃特金斯

出版社中国青年出版社

ISBN9787515372259

出版时间2024-03

版次1

装帧平装

开本16

页数384页

字数300千字

定价79.9元

货号xhwx_1203251585

上书时间2024-04-18

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

思维反刍是心理问题变得复杂和严重的关键环节。思维反刍不仅消耗精神能量，更容易引发忧伤、愤怒等不良情绪，及时的反刍干预尤其重要。反刍干预是一种新式的有效的心理咨询和心理治愈方式，为所有需要心理救助的朋友提供了一个新的脱离心理困境的途径。本书提倡的反刍干预是一种适合遇到心理反刍困境的朋友学，也适用于所有的心理咨询师学和掌握。

目录：

序言部分反刍的问题和干预章为什么要对反刍进行干预节巨大的现实需求第2节反刍干预概述第3节反刍干预与相关研究的比较第2章理解反刍节反刍是一种受未解决目标驱动的过程第2节反刍是一种惯第3节作为一种回避行为的反刍第4节反刍中的认知加工方式第5节担忧与反刍的关系第6节反刍的潜在功能第3章反刍干预的关键组成部分和原则节反刍干预的关键组成部分第2节会谈结构第3节反刍干预的主要技术第4节家庭作业第5节反刍干预与负面思维第6节反刍干预的关键原则第二部分反刍干预第4章初始评估节个体的背景、现状和问题第2节个体的反刍史和当前/近的发作第3节反刍和相关回避的初步评估第4节分析一次具体的反刍事件第5章干预和目标设定节干预第2节目标设定第3节家庭作业第6章反刍的功能分析节对反刍进行功能分析的关键步骤第2节对回避行为进行功能分析第7章选择干预方法节核心干预方法第2节启动干预方法第3节中断惯线索第4节制定“如果—那么”计划第5节应变计划的常见替代行为第8章干预的困难和障碍节使用反刍干预框架进行工作第2节解决实施计划中的困难第3节功能分析和干预中的阻碍第9章让思维具体和明确节识别个体的思维方式第2节 “为什么—怎么做”行为实验第3节解释抽象和具体加工方式的区别第4节具体化训练第5节功能分析和思维方式第6节可视化、意象和具体化第7节意象的体原则0章沉浸节转变思维方式的关键因素第2节解释沉浸练的第3节通过沉浸练进行功能分析第4节沉浸练中的问题第5节识别一段沉浸记忆的对话示例1章慈悲节为何反刍干预需要慈悲第2节何时选择以慈悲作为干预方式第3节向个体介绍慈悲第4节促进慈悲心态的关键步骤和原则第5节以慈悲的方式行事第6节促进慈悲的示例第7节价值观第三部分反刍干预的应用和扩展2章反刍干预实案例：从开始到结束节初始评估：次和第2次会谈第2节斯蒂芬的方案：第3—10次会谈3章反刍干预的其他形式节团体反刍干预第2节网络反刍干预附录讲义1 关于反刍的重要事实讲义2 回避讲义3 目标设定讲义4 自我监测讲义5 追踪反刍和回避讲义6 反刍经历记录表讲义7 前因—行为—结果（abc）表讲义8 更有效的思和行动讲义9 更有效的思和行动表讲义10 以具体的方式生活致谢

内容简介：

这是一本心理学读物。思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中，针对这种持续的心理惯，可以克服并带来好的结果。本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领域中，领先的临床研究员沃特金斯提供了实施这种创新的心理咨询方法所需的。

作者简介：

爱德华r. 沃特金斯博士沃特金斯是英国埃克塞特大学实验与应用临床心理学教授，情绪障碍中心和不良适应适应重复思维研究实验室主任。沃特金斯博士作为认知行为师已有20 年。他的研究重点是精神病理学的实验理解，特别关注重复的负面情绪和反刍思维，以及对情绪障碍新的心理干预措施的开发和评估。沃特金斯博士因其职业生涯前 10 年对临床心理学发展的杰出贡献而获得英国心理学会梅戴维森奖。

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