另一种选择 成功学 (美)谢丽尔·桑德伯格(sheryl sandberg),(美)亚当·格兰特(adam grant) 著;田蓝,乐怡 译 新华正版
本书是超级书《向前一步》作者谢丽尔·桑德伯格的新书。自2015年谢丽尔的丈夫去世后，她陷入了深深的痛苦之中。在沃顿商学院心理学教授亚当·格兰特的帮助下，谢丽尔重新找到了快乐与勇气。这本书从谢丽尔的
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作者(美)谢丽尔·桑德伯格(sheryl sandberg),(美)亚当·格兰特(adam grant) 著;田蓝,乐怡 译
出版社中信出版社
ISBN9787508679198
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本16开
页数222页
字数220千字
定价49元
货号xhwx_1201546868
上书时间2024-03-05
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目录：
前言v
章 重新呼吸1
只要你认识到陷入困境并不接近是自己的错，困境也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，那么你会更快地复原。
第2章 房间里的大象17
如果人的理解，处于悲伤之中的人会封闭自己，本可以进行安慰的朋友反而又会让彼此间产生隔阂。因此，双方都需要向前一步。
第3章 友谊的“白金则”33
当人们处于痛苦中时，他们需要有一个“按钮”。在他人经历痛苦时，我们应该遵守“白金则”，按他人希望被对待的方式对待他。
第4章 自我同情与自信47
把感受变成语言，能帮助我们克服悲剧带来的负面影响。通过把感受变成文字，我们给了自己更大的力量战胜那些负面情绪。
第5章 成长到死69
如果看不到成长的可能，我们不可能成长。我们比自己以为的更脆弱，却比自己想象的更坚强。面对生活来的利箭，我们会受伤，但我们可以在强大的内在力量的驱动下躲开这些利箭。
第6章 重拾快乐89
让自己开心是一种对自己的慈悲，像我们犯错时也应该善待自己一样。我们确实应该对自己好一点儿，在能够享受生活的时候享受生活。
第7章 让孩子更具复原力103
让孩子们对自己的生活具有掌控力,让他们学会从失败中学,让他们知道他们的存在很重要,让他们明白他们拥有可依赖并且可分享的真正优势。
第8章 一起寻找力量127
集体的复原力不仅需要每个成员都怀有共同的希望，他们还要有共同的经历、共同的故事和共享的力量。像个人能够在创伤后获得成长、变得更强大一样，群体也是如此。
第9章 在失败中不断学143
为了失败后的复原，我们需要从失败中学。对批评保持开放的态度，意味着你会获得更多的反馈，让自己变得更好。
0章 再次爱，再次欢笑159
爱的复原力意味着从内在寻找可以与他人分享的力量。当生活残忍地夺走你所爱的人时，你应该找到再次爱、再次欢笑的希望。即使你爱的人离开了，你也要找到另一种方式，继续爱
下去。
共同创建复原力183
致谢185
注释191
内容简介：
书向前一步作者、脸书coo谢丽尔桑德伯格的丈夫戴夫高德伯格于2015年5月突然去世，谢丽尔感觉自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。她在书中写道：“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶，了我思的能力，甚至呼吸的能力。”谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当格兰特告诉谢丽尔，我们可以采取的方，一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。另一种选择这本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的靠前悲伤和孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境，包括疾病、失业、侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力，并且拥有重获快乐的能力。复原力源自我们的更深层次的内在，也来自外部的支持。即便经历了毁灭的打击与不幸，我们仍可能找到更多的人生意义，并且学会感恩，从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践的方，启发我们积极地帮助他人，培养自己的同理心，乐善好施，教育出更加坚毅的孩子，创建具有复原力的家庭、职场和社区。戴夫去世两周后，当孩子们准备参加学校的亲子活动却没有父亲的陪伴时，谢丽尔痛苦地对朋友说：“我只想要戴夫。”朋友说：“既然选择a已经不存在，你只能虑选择b了。”是的，每个人都有可能面对人生中的选择b，这本书将帮助我们充分了解选择b，向前一步，乐观积极地应对生活中的挑战与失败，重新找到快乐与。
作者简介：
谢丽尔桑德伯格（sherylsandberg），商业、慈善家、facebook（脸书）首席运营官，著有书向前一步（leanin），并创立了旨在鼓励全球女勇敢实现自己抱负的“leanin.org”女社区。她曾在谷歌公司担任在线销售部门副裁，也曾任美国部主任。目前，她和两个孩子生活在美国加州。亚当格兰特（adamgrant），知名心理学家、沃顿商学院受的明星教授，著有书giveandtake、离经叛道（originals）。他是研究内在驱动力和人生意义的专家。亚当曾获得美国心理学会和美国科学会颁发的成奖。同时，他也是纽约时报的专栏作家。目前，他与妻子和三个孩子居住在美国费城。
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