连手道

图书标准信息

• 作者 张星一 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787500938446
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 395页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

连手道，是少林绵张拳、鹰爪翻子拳和九宫八法十二雁合手提炼出来的技击精髓，是鹰爪拳的高层次功夫，所以不是武功功底深厚者再练此拳，不能达到登峰造极之地步。这也是笔者习武四十余年辛苦汗水的结晶。
此书前后六部分，即概论、内功、少林绵张拳的八八六十四手、鹰爪连拳五十路、九宫八法十二雁合手和附录。其总的特点是：统统是近手，招招是打法；其势险，其节短，其力整，招法相连，刚柔相间，灵活多变，巧妙无比。

【作者简介】

张星一，男，曾用名张俊斌。1952年出生，武术七段，硕士学位，中国河北省雄县人，现在美国传播中华武术，并筹建了“国际连手道功夫总会”。现任国际连手道功夫总会主席，美国传统武术协会海外名誉顾问，国际鹰爪总会传统武术中华同乡会会长，中国武术协会会员，河北省书法家协会会员，国家一级体育指导员。曾任中国河北武术协会教练委员会副主任，政协雄县委员会委员，保定市武术协会副主席，雄县武术协会主席，雄县文教局副局长。自幼酷爱武术、书法和晋乐。拜师于当地名师国砚田，学少林拳。后从师于原二十九军大刀队武术教官姚建华练鹰爪翻子拳，对擒拿、卸骨、点穴颇有心得。曾亲受原国家体委武术处处长李天骥的指点。五十许，又拜师于原国际武联技委会主任、中国武协副主席张山和太极大师冯志强，始终练功不辍。从1978年任教练以来，培养出来二百余名体育专业人才，其中5人在国际大赛中获金牌。他自己也在国际大赛中多次夺金。1986年他整理出版了29万字千余张图示的《鹰瓜翻子拳》。2006年又由人民体育出版社出版了《鹰爪门擒拿术》一书，该书出版以后受到广大读者的好评，后由台湾大展出版社有限公司改书繁体字再版发行，并作为国术馆精品存档。学术论文《论析鹰爪翻子拳》和《以鹰爪翻子拳为例，对传统武术的整理，继承和推广的研究》均获国际优秀论文奖。先后在《武术健身》《武魂》和《中华教育杂志》中发表理论文章数篇，他的事迹也先后编入《中国政协风采》《世界人物大辞典》《中华大辞典》《中国创业英才》《中国专家大辞典》《世界人才大辞典》中。

【目录】

第一章概论
第一节什么是连手道
第二节连手道的来源
第三节连手道的主要内容
第四节连手道的主要风格特点
第五节连手道的健身作用
第六节连手道八要八不要

第二章连手道内功
第一节六字秘诀
第二节秘传大五功
第三节八段锦
第四节易筋经

第三章八八六十四手
第一节头八手五赶三截
第二节二八手冲打式
第三节三八手迎风式
第四节四八手海底捞沙式
第五节五八手钻打式
第六节六八手跐腿式
第七节七八手连环腿式
第八节八八手转环式

第四章鹰爪连拳五十路
第一路压打-‘．¨
第二路挑打
第三路硼打
第四路攉挑
第五路盖马三拳
第六路翻拳
第七路杀腰掌
第八路摆步打
第九路转环掌
第十路缠肘托打
第十一路高挑低压
第十二路顺步拳
第十三路退步掩打
第十四路靠肘
第十五路晃袖
第十六路摔拳
第十七路顺风扫叶
第十八路叼手撩阴
第十九路拖打
第二十路靠打
第二十一路叼手闪步掌
第二十二路捌腕
第二十三路扔拳
第二十四路抓法尖拳
第二十五路叼手翻拳
第二十六路护肘插掌
第二十七路抹眉
第二十八路抱月
第二十九路外掰肘
第三十路钻拳
第三十一路上缠肘
第三十二路下缠肘
第三十三路上捆手
第三十四路下捆手
第三十五路叼打
第三十六路挟打
第三十七路八翻式
第三十八路跨打
第三十九路捌打
第四十路鹰爪力的抓法
第四十一路行步叼打
第四十二路闪展
第四十三路贴身靠打
第四十四路摔身法
第四十五路仙人换影
第四十六路叶里藏花
第四十七路硬插步
第四十八路后插步
第四十九路击步的上法
第五十路前后跳腿

第五章九宫八法十二雁合手
第一节九宫八法十二雁合手动作说明
第一手黑手取二目
第二手单峰扫月
第三手迎步过
第四手双过手
第五手霸王摘盔
第六手关公大脱袍
第七手左右贯耳
第八手下捌卡嗉
第九手虎扑
第十手双剪手
第十一手通天炮
第十二手迎面一掌
第二节九宫八法十二雁合手用法说明
附录：陈子正论拳法
一、健身论
二、沉静论
三、自然论
四、内功论
五、外功论
六、交手论
七、师资论
八、拳派论
九、鹰爪论
十、鹰爪翻子连拳论
刘法孟论鹰爪翻子功法
一、练法与用法论
二、拳法论
三、掌法论
四、勾手论
五、步法论
六、腿功论
七、肘法论
八、肩法论
九、腰法论
十、眼法论
以鹰爪翻子拳为例，对传统武术的整理、继承与推广
的研究
论析连手道