太极拳秘诀精注精译

图书标准信息

• 作者 郭福厚 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2015-05
• 版次 1
• ISBN 9787500947332
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 393页
• 字数 270千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《太极拳秘诀精注精译》共收集了民国以前历代流传下来的太极拳练习秘诀105篇。作者结合了60余年的练功体会，对每篇拳诀的作者来历、内容精要等逐一进行讲解，特别是为了满足初学者的需要，对全书绝大多数秘诀都进行了白话文的翻译和解读。全书语言凝练、繁简得当，且多阐前人之未发，是近年来第一本对古代太极拳秘诀进行通篇翻译解读的佳作，既适合太极拳初学者入门使用，又可为太极拳理论研究者提供参考。

【作者简介】

　　郭福厚，1923年5月出生，山东掖县人。1950年，因患三期肺结核大出血，医治无效，于1951年从李玉琳老师（形意拳大师孙禄堂及武当剑大师李景林先生的高足）进行太极拳体疗，经三年练习而痊愈。遂继续学习形意、八卦及武当剑等拳械。自1956年起，即屡次代表天津市参加全国武术运动会。曾以太极拳、八仙剑、太极剑和八卦掌获得金牌奖。1992年被授予中国武术协会荣誉委员证书。自1993年以来，曾十几次应邀赴日本进行太极拳交流、教学，曾与武术家李天骥老师（主编）执编《武当绝技汇编》，任副主编。在日本曾出版了《太极剑要诀》《太极拳推手秘诀》（日文版）以及《武式太极拳》《孙式太极拳》《推手训练秘诀》等影像资料。

【目录】

一、太极拳论
二、释原论
三、研手法（一）（二）
四、十三总势说略
五、十三势（一名长拳，亦名十三势）
六、十三势行功歌
七、十三势行功要解
八、十三势行功心解
九、太极拳解
十、解日
十一、又日
十二、解日
十三、又日
十四、打手论
十五、打手歌
十六、四字密诀
十七、结论（又作《极拳论》）
十八、走架打手行功要言
十九、虚实开合图说
二十、五字诀
二十一、撒放密诀
二十二、敷字诀
二十三、武式太极拳身法要领
二十四、手足论
二十五、全力法
二十六、八门五步说
二十七、操手十五法
二十八、八法
二十九、太极拳走架打手白话歌
三十、太极拳谱释义歌诀
三十一、太极拳谱释义歌诀二
三十二、太极拳谱释义歌诀三
三十三、太极拳谱释义歌诀四
三十四、太极拳谱释义歌诀五
三十五、太极拳谱释义十三势（原有标题）
三十六、太极拳谱释义十三势歌诀六
三十七、太极拳谱释义二十字诀
三十八、太极拳谱释义十三势行功心解（原有标题）
三十九、太极拳谱释义歌诀七
四十、“三十七”心会论
四十一、“三十七”周身大用论
四十二、八字歌
四十三、十六关要论
四十四、授秘歌
四十五、十三势行功诀
四十六、十三字用功诀
四十七、八字法诀
四十八、虚实诀
四十九、乱环诀