静坐修道与长生不老

图书标准信息

• 作者 [台湾]南怀瑾
• 出版社 复旦大学出版社
• 出版时间 1994-01
• 版次 1
• ISBN 9787309012088
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 194页
• 字数 110千字

【内容简介】

长生不老一直旧千百年来世人向往与追求。为此，台湾著名学者南怀谨先生写了这本书，书中阐述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点，静坐中体内的气机的反应，道家的内丹静坐法，打通任督、奇经八脉的方法，中医经络学说中的气功，以及《太极炼丹法》，《菩提道次第论》等著作中的修炼法

【目录】

长生不老确有可能静坐的方法静坐的心身状况哪一本是静坐的最佳入门参考书因是子静坐法的利弊人体的气机是怎么一回事丹田与脉轮是什么静坐与气脉儒佛道三家的静坐姿势七支坐法的形式有关七支坐法的传说关于头脑的健康功效盘足曲膝与健康学习静坐如何用心存想与精思安心守窍的方法……