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少林镇门拳

14 八五品

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作者武兵 著

出版社人民体育出版社

出版时间2007-10

版次1

装帧平装

货号25-9

上书时间2023-11-16

评价59347好评率 99.89%

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 武兵 著
  • 出版社 人民体育出版社
  • 出版时间 2007-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787500931720
  • 定价 13.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 194页
  • 字数 145千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
少林镇门拳是由我国著名武术家武祥(武铁)先生传留于后的一种名拳,历经武殿魁、武元、武万富等名家高师一脉相传至笔者。笔者怀揣此技,不敢怠功,勤修数十载,且屡获国内、国际比赛冠军。今借国内传统武术大发展之际,特将少林镇门拳推出,弘武于众,造福人类。
【作者简介】
武兵,山西省大同市人,中共党员。北京体育大学毕业,中国武术六段,国家一级裁判,高级教练。历任山西省大同市武术培训中心总教练,大同市体育运动学校武术、散打总教练,大同市武兵武术学校校长兼总教练,现任北京双武培训中心总教练。
作者出生于武术世家,从小随父习武,并经武术界多位名家指导,勤修静悟,后逐步在武坛崭露头角,在国内、国际各类大赛中荣获武术、散打冠军共计16个。
【目录】
第一章少林镇门拳基本功法
第一节揉功
第二节手功
第三节臂功
第四节肩功
第五节腰功
第六节步功
第七节腿功
第八节耳功
第九节眼功
第十节抗功
第十一节桩功
第十二节声功

第二章少林镇门拳套路图解
第一节少林镇门拳动作名称
第二节少林镇门拳动作说明

第三章少林镇门拳实战应用
第一节少林镇门拳实战应用训练法
第二节少林镇门拳实战应用解招法

第四章少林镇门拳名师指点
第一节少林镇门拳训练指点
第二节少林镇门拳竞赛指点
第三节少林镇门拳健身指点
附录一武术“胆”之修炼法
附录二武术拳谚精粹
附录三学武妙语一点通
附录四少林镇门拳套路演示线路图
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