轻松搞定--高血压

图书标准信息

• 作者 田捷 主编；马丽娜
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787538427974
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 111页
• 字数 84千字

【内容简介】

现代都市繁忙的生活，常常使人感觉到身心疲惫。在物质文明飞速发展的时候，我们相应的疾病也在增加，诸如心血管疾病、肝病、高血压、糖尿病等等。很多人以为这是经济发达了，生活富裕了造成的。事实上，这种观念是错误的。这并不是物质文明提高导致的，而是我们的思想观念、健康意识跟不上而引起的。在美国，收入较高的白人跟收入相对较低的黑人相比，他们的高血压、冠心病、糖尿病等疾病明显要比黑人少，寿命也更长。这正是因为他们所受到的健康教育、卫生知识、自我保健意识都比黑人强。所以我们现在也要从自身做起。

   但是我们目前最常见的情形就是有了病去医院就诊，没病时也不知如何防治，一点小病就不以为然，就算真生了病去医院就诊，我们也只是按医师所开药方照方抓药，按时服药，以为这样就万事大吉。事实上，我们往往忽略了就医前的自我诊断、治疗过程中的自我维护以及平时的自我保健。而这些，正是我们这套书所要帮助大家来解决这方面的问题。我们请教相关医护专家，查阅大量权威资料，精心为读者就生活中最常见的心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、风湿病、肝病、肾病等多种疾病做了—个周详而又科学的保健治疗流程。从最初的病理认识到传统的认识误区以及自我诊断、自我保健和相应的食物辅助疗法都有详尽的介绍。这样，本丛书就可以使广大读者在足不出户的情况下，也能对自己以及亲朋好友的身体状况有个比较清楚的了解，并且做出相应的措施。“防患于未然”，就算真的出现了健康问题，也能及时而科学地处理这些事情。

   健康的朋友看了这套书，会对自己平时的良好习惯更加坚持，而去掉那些影响健康的做法；处于“亚健康状态”的朋友看了这套书，就会对面前亮出的“黄灯”给予足够的重视，从书中得到及时的补正，从而去掉头上的“亚”帽子；对已经生病了的朋友来讲，通过这套书将使你在平时更加注意自己的身体保健，更好地配合医生的治疗，从而更快地康复！

   希望这套书能够帮助大家更好地拥有一个快乐、健康、幸福、美满的人生！

【目录】

1 走出误区

  什么是糖尿病

  多饮、多尿是糖尿病吗

  糖尿病人如何把钱花在刀刃上

  如何正确看待糖尿病

  患了糖尿病精神紧张怎么办

  为什么糖尿病无法治愈 

2 认识糖尿病 

  什么叫血糖

  学会利用血糖指数

  高血糖有哪些危害

  糖尿病有哪些不典型症状

  血糖升高七因素

  糖尿病最怕并发症

  胰岛素治疗糖尿病

3 自我诊断 

  糖尿病的自我监测与自我护理

4 门诊与药房

  中西医结合治疗糖尿病

  哪些中药有降糖作用

  哪些西药治糖尿病有副作用 

5 饮食与运动 

  糖尿病人饮食的基本原则

  糖尿病患者饮食的误区

  糖尿病的药膳方

  糖尿病肾病要重视饮食调理

  有利于治疗糖尿病的食物

  糖尿病与水果

  患了糖尿病运动可延年

  治疗糖尿病的保健操

6 预防之道      

  糖尿病预防四要点

  学会控制糖尿病

  如何预防低血糖

  中老年人怎样预防糖尿病

  怎样保护糖尿病人的足部