左右你的压力：让压力不再折磨你

图书标准信息

• 作者 陈文利 著
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787563919123
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 254页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《左右你的压力：让压力不再折磨你》专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后，给读者开启了一个人生锦囊，提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧，教你如何去左右自己的压力，以便使你的人生更加轻松！

【目录】

1压力之源：揭开压力的神秘面纱
1.什么是压力及压力感
2.当今社会的压力现状
……
2认识压力：压力是阻力，但更是动力
3成败压力：淡泊成败心，适时行进退
4职场压力：视工作压力为进取动力
5学习压力：学海有“压”乐作舟
6社交压力：注重社交技巧，压力自然变小
7财富压力：不为财富而折腰
8家庭压力：做好家庭中的人际管理
9婚恋压力：驱散爱之幽幽，感情才会常悠悠
10人言压力：闲待人言，任由言卷言舒
11境遇压力：境遇锻造真英雄
12权势压力：权势怕的是铮铮铁骨
13面对压力，你何去何从
附录迅速缓解压力的8大步骤