甘凤池秘传绝技

图书标准信息

• 作者 袁玉斌
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787564435417
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 176页
• 字数 162.000千字

【内容简介】

《甘凤池武功秘谱》载：“坐行盘操，不可或缺，内外兼修，四功相融。用心勤练，则全身内外，前后左右，整壮合一，通体浑元，软硬兼具。”

【作者简介】

袁玉斌，男，出生于1981年2月，汉族，中共党员，河南省开封市人。2004年本科毕业于北京体育大学，2009年取得体育教育训练学硕士学位，职称：副教授。现就职于河南大学体育学院，是河南大学体育学院体育与健康研究所成员，职称：副教授。近年来在国内期刊发表论文10余篇，参与省级课题6项，出版著作2本。

【目录】

甘凤池秘传拳法

一、请手 2

二、倒冲拳 2

三、偷步横捶 3

四、双侧掌 3

五、抓摔式 4

六、单撑腿 5

七、流星拳 5

八、抱虎归山 6

九、顺步钉肘 7

十、退步后撑腿 7

十一、朝天一炷香 8

十二、冲掌 8

十三、怪鸟搜云 9

十四、金鸡刷翅 10

十五、进步侧冲拳 10

十六、合盘手 11

十七、脱袍让位 11

十八、马步横擂拳 12

十九、狮子大张口 13

二十、霸王敬酒 13

二十一、摘星换斗 14

二十二、单飞腿 14

二十三、拉弓式 15

二十四、五雷击顶 15

二十五、撒掌 16

二十六、金鸡独立 16

二十七、披身伏虎 17

二十八、抄捺式 17

二十九、马步分水手 18

三十、双斫手 19

三十一、上抄拳 19

三十二、下冲拳 20

三十三、白鹤亮翅 20

三十四、双飞脚 21

三十五、童子拜观音 22

三十六、毒龙入海 24

三十七、双提手 24

三十八、头肘 25

三十九、马步横擂 25

四十、钉肘 26

四十一、双推手 27

四十二、阴阳掌 27

四十三、单插手 28

四十四、冲天拳 28

四十五、丹凤朝阳 29

四十六、下擂拳 30

四十七、寸腿 30

四十八、抢步单叉手 31

四十九、开山式 31

五十、冲天拳 33

五十一、双冲拳 33

五十二、鹞子翻身 34

五十三、回龙拳 36

五十四、狮子大张口 36

五十五、寸腿 37

五十六、进步单推手 38

五十七、顺步挑腿 38

五十八、分水掌 39

五十九、扫堂腿 40

六十、单托手 41

六十一、抢步钉子拳 41

六十二、铁牛锄地 42

六十三、披身伏虎 43

六十四、双风贯耳 43

六十五、下冲拳 44

六十六、分水犀 44

六十七、穿心钉 46

六十八、双飞腿 46

六十九、双冲拳 48

七十、双抄拳 49

七十一、半扫堂腿 50

七十二、灵弥护脑 50

甘凤池秘传腿法

一、高点腿 56

二、低点腿 60

三、变桩法 62

四、勾挂腿 64

五、截拦蹬 66

六、高拦蹬 68

七、勾蹬腿 70

八、后撩腿 71

九、转蹬腿 73

十、寸劲腿 74

十一、十字飞 76

十二、里合腿 77

十三、铲马脚 79

十四、朝天腿 80

十五、小扒腿 82

十六、飞云跺 84

十七、拦门蹬 85

十八、前后扫 87

十九、绞剪腿 88

二十、倒立腿 90

二十一、蛇尾腿 92

二十二、卧翻腿 92

二十三、穿臂腿 94

二十四、反蹦腿 95

甘凤池秘传擒扑法

一、拨首勾蹄 99

二、扶栏看花 100

三、沾身搂推 100

四、顺手牵羊 101

五、黑虎偷裆 102

六、隔篱偷笋 103

七、枯树盘根 103

八、捞抱跪裆 104

九、观音倒坐 106

十、驮米上仓 107

第四章 甘凤池古传暗器

一、鹅卵石 134

二、飞蝗石 144

三、飞镖 149

四、流星锤 153

五、绳镖 160

十一、老僧挑包 108

十二、横肘旋跌 108

十三、倒栽大葱 110

十四、黄鹰拿兔 111

十五、猿猴抱柱 112

十六、黄莺坐架 113

十七、怀中抱熊 114

十八、黄莺振翅 114

十九、半边跌法 115

二十、拽腕背摔 115

二十一、接抓蹬膝 117

二十二、直膝跌法 118

二十三、三倒铜旗 119

二十四、荷叶翻身 120

二十五、封胸旋跌 121

二十六、转身扛跌 122

二十七、童子拜佛 123

二十八、燕飞搭地 124

二十九、金丝缠腕 125

三十、孤雁过翅 126

三十一、浪子抱虎 126

三十二、白马卸鞍 128

三十三、樵夫捆柴 129

三十四、饿狗抢食 129

三十五、抹眉断颈 130

三十六、反擒压肘 132

甘凤池古传暗器

一、鹅卵石 134

二、飞蝗石 144

三、飞镖 149

四、流星锤 153

五、绳镖 160