提升女人修养的100个细节

图书标准信息

• 作者 高静 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2012-04
• 版次 1
• ISBN 9787512703858
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 225页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　修养是个人魅力的基础，其他一切吸引人的长处均来源于此。为什么有些人说话、微笑、举手投足，甚至接听电话都能给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反？这就是一个人是否有《提升女人修养的100个细节》的体现了。有时优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，我们每一个人从内心深处都很欣赏这样的美。女人并不一定要长得很美、很漂亮，并不一定拥有好听的声音，并不一定穿一身品牌，就能令人瞩目，而良好的《提升女人修养的100个细节》就是使平凡的你在普通人中脱颖而出的保证。

【目录】

第一章做好形象工程，提升外在修养
小小穿衣彰显大大素养
洁净是提升修养的第一步
精心打理，改“头”换“发”
精选配饰，让着装“锦上添花”
“妆”修五官，提升气质
内衣之内的品位与情趣
提升修养，内裤同样要着调
给梦一件华丽的外衣--睡衣
别让异味毁掉你的完美形象

第二章注重礼仪谈吐，让你脱颖而出
做一个有修养的现代淑女
仪态优雅，气质悄然而生
学会平视，令你更谦恭和优雅
恰当运用手势，丰富自己的谈吐
声音动听优美，让你谈吐高雅怡人
礼貌用语，让女人更有修养
餐桌上吃出来的好素养
倾听，女人不能忽略的修养
朋友之间也要讲“礼”
塑造完美形象，要摒弃不雅的举止
注重细节，做个识“礼”女人

第三章塑造完美身形，让气质更出众
关爱自己，健康的女人最美
雕塑出玲珑有致的S曲线
牙齿洁白美丽的魔法
打造纤纤玉手，彰显修养细节
不要粗糙不要黑，玉足也风情
会跳舞的女孩都有气质
体味瑜伽带来的身心滋养
普拉提，时尚女人的新宠

第四章心态好，修养和心境跟着就好
心态平和的女人素养高
没有人可以让你永远依靠
身处逆境，更要保持乐观
不知足就不能常乐
……
第六章高尚的情趣，高雅的格调
第七章开发情商，为你的修养累积资本
第八章美丽让女人路过，智慧让女人留下
第九章优雅到老，女人魅力必修课
第十章财商高一点，你的命就好一点
第十一章摒弃坏习惯，让涵养步步提升