La Science du yoga：Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits 法语

瑜伽科学：了解解剖学和生理学以完善你的练习

96 九五品

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河北衡水

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作者Ann Swanson

出版社Québec Amérique

ISBN9782764440285

出版时间2020

装帧软精装

页数216页

货号TA17*2

上书时间2024-07-03

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商品描述: S’appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l’auteure explique, à travers plus de 100 planches anatomiques détaillées, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez les postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles. Étudiez l’anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise.
基于最新的科学研究，作者通过100多个详细的解剖板解释了瑜伽姿势如何影响人体的所有主要系统：肌肉骨骼系统，当然，还有神经、呼吸、消化、淋巴、内分泌等。找到从各个角度解密的基本姿势。学习姿势的解剖学和生理学，自信和完美地练习瑜伽。