¥ 5 1.3折 ¥ 38 九品
仅1件
送至北京市朝阳区
运费快递 ¥7.00
作者素黑 著
出版社湖南文艺出版社
出版时间2013-12
版次1
装帧平装
上书时间2025-03-17
评价2210好评率 100%
素黑年度新书,也是素黑写作生涯中最重要的一本书!《爱在136.1:破解爱之密码的奇妙振频》带你穿越爱的迷雾,直抵自爱与大爱的真相!素黑说,爱不玄,爱很具体。她在《爱在136.1》中提到,优质的爱,甚至可以用物理的方法测量出来:它的物理振频是136.1赫兹(Hz)。可是为什么,我们总是在爱里挣扎、沉沦,被爱禁锢?素黑在《爱在136.1:破解爱之密码的奇妙振频》中提到,那是因为,我们的爱还没有获得136.1这个振频。原因是,我们总是不了解“照顾”的真正含意,时而懒惰、时而混乱、时而贪婪,没看、没听、乱提问乱说话,无法全身心接纳和尊重原生家庭,所以,我们一直在在爱的名义下受苦。
所以,如果我们想享受爱、拥有爱,就必须实现136.1的振频,如何才能做到呢?素黑在《爱在136.1》里提到,要先从生活作息开始:学会喝好一杯水、吃好一顿饭、说好一句话、睡好一觉开始,学会检阅、调校、管理与清理自己,具体地、细心地照顾自己和他人,而这些方法,均将从素黑年度新书——《爱在136.1》里学到。
所以,素黑把《爱在136.1:破解爱之密码的奇妙振频》写给希望活得更好、试图闯跃生命难关并渴望重获爱之能量的你!它将使你:1.管理、调校自己的情绪与身体。2.与家人、爱人、朋友,具体地、优质地爱在一起。
素黑,两岸三地奇女子,华语世界最具影响力情感自疗作家,被誉为“以传奇能量向世界传递爱,疗愈爱”第一人,首位荣获北京大学社会学系学生成长导师。
她是:生命管理顾问,心性治疗师,散文家、旅行者,网站节目总监,前沿艺术策划人,剧场经理人,音乐创作者,大学老师,慢食主义者。
她爱:爱黑、爱素、爱自然,认为生活简单就是最好,住在繁忙香港安静的岛上,喜欢一个人,喜欢抱树,喜欢尺八。
她在:开发结合,声音、形体和艺术的治疗,创立观音定心及黑洞疗法,被邀请在国内外公开演说,开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程,与生活艺术家共同创作自爱生活品牌。
自序:没有自己,只有一起
前言:
你为何问“爱是什么”
爱的特性和原则
学会爱自己
爱的振频:136.1赫兹
爱的温柔检测仪:OM治疗音叉
壹:为自爱做准备
·学习照顾
照顾:爱的条件
照顾的具体条件
你能如何照顾人
先照顾好自己
自己=自我分裂
·肯定原生家庭
自爱:肯定自己的根
父母的深层影响
了解母体的意义
修复上一代的缺陷
如何修复原生缺陷
成为自由的你
·学习尊重
尊重自己:肯定我是谁
为什么要谈尊重
什么才算是尊重
当心自我膨胀
贰:如何进行自疗
·你混乱了
你要自疗什么
情感意愿的结果
欠缺自我了解的结果
没听没看的结果
负面情绪振频的结果
乱问问题的结果
惯性懒惰的结果
抽离语境的结果
·检阅自己
调校混乱:检阅自己
自我检阅三步骤
1. 调校什么(What)
2. 如何调校(How)
3. 何时调校(When)
调校自己:训练仔细
1. 学懂看
2. 学懂说
3. 学懂问
4. 学懂想
总结
·自我管理
爱自己=管理自己
自爱的三大条件
1. 管理作息
喝好一杯水
吃好一顿饭
说好一句话
睡好一觉
放生大小便
2. 管理能量
从清理到打开
3. 管理情绪
情绪的食粮是记忆
处理情绪
接受黑暗面
定期清理自己
预留孤独空间
叁:从修养自爱到大爱
修养=调校自己
别小看小事情
虔诚地做好一件事
做个合格的人
从自爱到大爱
答应自己
上海人民美术超级大砖头《牛虻》
五品德州
¥700.00
石头记(上下册)·
八品抚顺
¥3000.00
1880《圣经》,厚牛皮立体浮雕带复杂纹饰铜角铜扣。多种风格精美插图、彩色地图,十分罕见。超大开本33X27X10,重11斤,皮质温润,品相超好,可遇不可求的藏品。
九品长春
¥9500.00
鲁迅全集 全16册 1995
八五品抚顺
¥550.00
毛主席的五篇哲学著作
八五品石家庄
¥29.00
昆虫备忘录彩插版(统编小学语文教科书同步阅读书系)
全新广州
¥7.80
毛泽东和中国革命
八五品衡水
¥252.00
DK博物大百科
九品长沙
¥38.00
中医疑难病症诊治特技与秘方
八品聊城
¥3999.00
金电视 877 黎瑞恩、蔡立儿、郭蔼明、黎明、吴绮莉、叶蕴仪、翁虹、陈加玲
七品佛山
¥48.00
罗量 点算八字
八五品长沙
¥300.00
毛主席万岁画册(95品)
九五品北京
¥750.00
“国际冷战史研究大家” “华东师范大学终身教授” 沈志华签名(粗笔)+钤印+限量毛边本 ·沈志华、梁志 主编《窥视中国 : 美国情报机构眼中的红色对手(豆瓣9.6超高分)》(16开)
全新北京
¥139.00
六年制小学课本:语文(第一册)
七五品昆明
¥120.00
古典教育与文化关怀 国学教育辨析 [百日筑基]第五版(中阶九)
九品运城
¥128.00
台湾学生书局 吴宏一《清代诗学初探〔修订本〕》(精装)1986年1月版、自然旧
全新北京
¥72.00
欢喜:冬吴相对论·心时代文集之一
八五品宿迁
¥3.47
金匮要略方论原序
一品滨州
¥88.00
聊斋志异 线装 手抄本2函24册全
九品北京
¥650.00
某某
八五品安阳
¥30.00
— 没有更多了 —
微信扫码逛孔网
无需下载
运费
好耶!是亲签!!!
小人书品相很好,卖家保护得很仔细,好评好评