完美并不遥远：一个让自信开始的地方

图书标准信息

• 作者 [美]鲁比诺（Rubino D.J.） 著；宋佳音 译
• 出版社 经济管理出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787802070608
• 定价 16.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

有了这本书您将：
发现你缺乏自信心的根源
完成你的地去，停止你亡自菲薄的恶性循环
摒弃消极的自我暗示，取而代之的是能给你带来快乐，敦促你进步失信念和想法
找到恢复你自身能力的秘诀
找自身的弱点看作汲取力量的源泉，通过这种方式见证自己是如何变得坚强和真实的
设计一种有助于你实现自身辉煌的新的形象
制定一个帮助你实现核心价值的未来远景规划

【作者简介】

乔·鲁比诺（JoeRubino）博士是北美公认的最成功和最知名的个人发展培训教练。
到目前已有超过50万人通过他的书籍和培训受益，并从此走上个人发展的成功之路。同时，鲁比诺博士也是个优秀的作者，编写了很多书。其著作有：《实现成功的秘诀：最大限度地发掘个人价值的30条原则》（ThePowertoSucceed：30PrinciplesforMaximizingYourPersonalEffectivenesss）《实现成功的秘诀：充实人生的另外一些原则（第二部）》（ThePowertoSucceed：MorePrinciplesforPowerfulLiving，Book11）等近10部。

【目录】

第1部分检视你的过去
第1章自尊到底是怎样的？
第2章实现完善的典范
第3章缺乏自尊的原因
第4章积极地看待自己
第5章个人诠释和事实区分
第6章情绪是什么？
第7章可怕的恶性循环
第8章情绪影响自尊
第9章稳定的情绪最重要
第10章拒绝恢复自尊的代价
第11章生存法则
第12章重新认识你的过去
第13章改善你对周围事物的诠释
第14章让运去结束吧
第15章宽怒的力量
第16章感激的重要性
第2部分评估你的现在
第17章制作一个价值总目录
第18章制作个人情况列表
第19章评定你的优势和劣势
第20章创建一种完善自己的结构
第3部分设计你的未来
第22章坚持记日记
第23章规划你的生活
第24章你找到生活的目标了吗？
第25章制定目标，并设计行动计划
第26章每日行动承诺所发挥的巨大作用
第27章建立责任框架的作用
第28章每天都要肯定、欣赏自己
第29章大胆说出你的要求
第30章帮助他人增强自尊
恢复自信心的十二个步骤
译后记