心若在，路就在：心理学与人生

图书标准信息

• 作者 赵东凌
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2017-03
• 版次 1
• ISBN 9787510460166
• 定价 32.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 99999千字

【内容简介】

本书从每一个体心灵*基本的疑问出发，由浅入深逐步展开对欲望、抱怨、完美主义等心理负担，从众、恐惧、压力等群体性负荷，焦虑、失去、情绪等自我现状等方面的分辨、克服、调控加以点拨、分析和指导，*后回归挖掘自身潜能和改善性格特点等由内向外的主动的行动指南，并能达到与他人、世界等客观环境友好共处。

【作者简介】

     赵东凌，新锐作者，擅长心理学类图书的写作，已出版《哈佛幸福力公开课》《哈佛自控力公开课》等。 

【目录】

前言

你在烦恼什么

千万次折腾，才能长大成人

只有行动能够稀释抱怨

不完美，才完美

扔掉自己的“伪精英”身份

纵然世界倾斜，你也自有杠杆

你在害怕什么

你只是害怕和别人不一样

无所畏惧，没有遗憾

幸福就是相信这么简单

你是谁不重要，重要的是你有什么

抗压的速率决定一切

你在忧伤什么

低头赌气，不如抬头争气

人生不是考试，别总问你该怎么选择

纵有万般心碎，也要笑得甜美

坏情绪的规模总是相对的

相信别人的努力，看得起当下的自己

你的自我去哪儿

没有人值得你羡慕

用自己的节奏过生活

如果环境不动，我自己走

你永远不知道，未来的你会怎么样

爱自己是第一位，没人需要你那么伟大

拥抱开放的魔力

爱正在路上等你

心若自由，灵魂就自由

幸福是一场健身运动

当你竭尽全力，上帝自会主持公道