预售【外图台版】你的轻熟时代 岁月锁不住的美丽 在职场和爱情中的优雅修练 / 陶尚芸 沐烨文化
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作者陶尚芸
出版社沐烨文化
ISBN9786267557402
出版时间2024-09
装帧平装
货号9786267557402
上书时间2024-11-20
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商品详情
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- 基本信息：书号：9786267557402书名：妳的轻熟时代，岁月锁不住的美丽，在职场和爱情中的优雅修练作者：陶尚芸译者：-出版社：沐烨文化出版时间：2024/9/25规格：平装 / 292页 / 14.8 X 21CM / 单色印刷 / 1版内容简介：女性如同一杯醇厚的红酒， 随着岁月的沉淀， 在轻熟时代绽放自信与美丽。 ?优雅，从心开始 轻熟女，多被误解为不再年轻，但美丽其实与年龄无关。由内而外的美丽心理学，帮助妳在心态上保持青春活力，让心灵和自信成为*好的妆容。本书强调，笑容是*佳的化妆品，积极乐观的心态和由内而外散发的光彩，才是真正的美。 透过心理学的角度，本书展示了如何让生活变得更有品味。从细小的穿搭细节，到对生活情调的微调，所有这些都将帮助女性成为更好的自己。无论是选择适合自己的首饰，还是以*佳姿态面对生活，每一个小细节都是提升自信和魅力的一部分。书中也包含了一些实用的小叮咛，让妳能轻松地将这些技巧运用到日常生活中，每一天都充满魅力和光彩！ ?心灵与外表的双重修炼 女人要做到内外兼修，才能真正展现不凡的魅力和气质。不仅仅是容貌和穿着，心灵的丰富和智慧的提升同样重要。无论是自信、幽默还是良好的涵养，这些都是轻熟女应该具备的内在特质。 健康是所有美丽的基石，指导女性如何在生活中保持*佳状态。从饮食到运动，从睡眠到护肤，每一个健康的小法宝都能助你保持青春与活力，让美丽绽放得更加自然。 ?情感与事业的双重赋能 爱情与婚姻需要智慧，需要投入，无论是恋爱中的甜蜜相处，还是婚姻中的互相扶持与理解，从如何保鲜爱情到如何平衡家庭与事业，每一个情感私房钱都能帮助女性在爱情中更加从容自信，打造幸福美满的生活。 此外，本书强调女人在职场中的角色不应仅仅是支援者，更应该是引领者。从如何设定职业目标，到如何带领团队，再到如何应对职场中的挑战，书中细致地探讨了这些课题。无论是提升个人专业技能，还是培养人际交往能力，这一章节中的事业小清单将成为每位职场女性宝贵的参考资料。 ?智慧与幸福的深层解析 真正的智慧不仅仅是聪明和知识，更是对生活的洞察和处事的圆融。女性应该具备独立自主的精神，对生活保持简单而快乐的追求。如何在压力中保持冷静，如何用真诚赢得他人的信任，如何散步减压，提升心理健康，这些都在书中提供了具体的方法。 幸福心理学则从快乐、感恩和阳光心情等多方面展示了如何打造内心的幸福感。从感恩心态的养成，到如何接受生活中的不如意，每一个细节都展现了现代轻熟女应有的心灵智慧。幸福来自于内心的满足和平和，喜欢自己、宠爱自己是幸福的基石，让每一个读者都能在忙碌而多姿多彩的生活中找到属于自己的幸福祕诀。 ★本书特色：本书教导女性如何优雅应对职场困境、提升人际关系、以及在爱情中成为不可或缺的伴侣。此外，书中强调心理调适和幸福感，鼓励女性在面对压力时保持积极心态，并寻找平衡工作与生活的方法。作者简介：陶尚芸，励志作家、文学翻译、影视编剧。人文社会作品如《一本书畅游世界顶级景点》（英汉对照）、《聪明女人会办事的学问》、《心灵鸡汤智慧全集》、《日常生活金点子》等；小说作品如《剩女她相公的那点事儿》、《错在在乎》；参与编剧作品如《往事咖啡》、《无限天梯》、《红蝴蝶》、《海峡惊梦》等，英语文笔流畅，中文笔墨温暖。目录：前言 第一章 美丽心理学—芬芳女人的精彩之灯 第一节美丽与年龄无关 第二节表情是女人*美的妆容 第三节让秀发再次飘逸 第四节让首饰与穿搭相得益彰 第五节打扮出十足女人味 第六节开启妳的优雅生活 第七节好姿态胜过好妆容 第八节仪态万方的美丽学堂 第九节轻熟女人也可成为美丽焦点 第二章 气质心理学—知性女人永远的信仰 第一节微笑，轻熟女人的动人乐章 第二节—成为气质脱俗的女人 第三节打点自己，让气质脱颖而出 第四节自信是女人穿不破的衣裳 第五节幽默的女人很迷人 第六节风情独具的万般才情 第七节发自内心的良好涵养 第八节做内外兼修的极品女人 第九节用快乐装点妳的幸福气质 第三章 品味心理学—包装妳的自信和美丽 第一节女人要书香悦己 第二节美女请学习，才女请打扮 第三节关注自己的情调和格调 第四节自信女人为品味加分 第五节品味女人要懂得宽容 第六节戴上妳的人格面具 第七节做个一笑泯恩仇的大气女子 第八节韵味、品味和女人味 第九节让品味成为每天的习惯 第四章 健康心理学—打造熟女的魅力存折 第一节面对人生的「多事之秋」 第二节做个优质睡美人 第三节寻找美食里的「不老仙丹」 第四节善用护肤大「膜」咒 第五节喝水有学问，做个「水美人」 第六节补血，让衰老来得慢一些吧 第七节科学运动让妳更健康 第八节呵护妳的身体器官 第九节排毒养颜，美体其实很简单 第五章 性格心理学—走进她的心灵百草园 第一节好女人的性格魅力 第二节温柔是女人的魅力武器 第三节坚强让美丽的妳更有魅力 第四节豁达，轻熟女人的必备品 第五节为性格润色，做「多情」女人 第六节告别「被愤青」的年代 第七节性格调味罐：自恋总比自卑好 第八节细致入微的性格恋曲 第九节女人好性格，生活好幸福 第十节乐观的女人，灿烂的人生 第六章 情感心理学—滋养妳的生命和幸福 第一节做个懂爱的「小女人」 第二节爱情需要玲珑之心 第三节为妳的婚姻把脉 第四节保鲜自己，保养爱情，保卫婚姻 第五节夫妻之道，别以爱的名义黏着他 第六节为他点亮爱的明灯 第七节事业好搭档，生活好伴侣 第八节让妳的老公「提升」妳 第九节丢什么都不能丢浪漫 第七章 事业心理学—轻熟女人不做弱女子 第一节看准方向再开船 第二节成为完美的女主管 第三节激情是工作的灵魂 第四节收获心理：事业女人的心灵鸡汤 第五节轻熟女人的成功关键字 第六节别出心裁的女人价值千万 第七节女人天生会策划 第八节好人缘成就妳的升迁 第九节拥抱妳的竞争对手 第八章 交际心理学—轻熟女人成就好人气 第一节交际需要良好的礼仪 第二节为他人智慧圆场 第三节不要拿别人的隐私开玩笑 第四节拒绝要委婉，否定要婉转 第五节用「吸引力法则」改善人际关系 第六节做职场达人，展交际魅力 第七节在男人的世界里奔跑 第八节学会弯腰，收获尊贵 第九节多放人情债，建立好人脉 第九章 智慧心理学—让妳的魅力不再空洞 第一节低调一点也无妨 第二节独立的女人*光彩 第三节生活智慧：越简单越快乐 第四节聪明女人以理服人，以情感人 第五节真诚不是实话实说 第六节减压智慧：与自己散步 第七节知性美女魅力无极限 第八节敞开心扉，学会分享学会爱 第九节美丽让男人停下，智慧让男人留下 第十章 幸福心理学—平淡中感悟爱的真谛 第一节快乐是女人的资本 第二节常怀感恩的心 第三节轻熟女人，需要阳光心情 第四节接受生活，妳才不觉得累 第五节对人宽一寸，见利退一步 第六节会放手的女人*幸运 第七节贪念少一点，洒脱多一点 第八节吃亏是福，心态平和 第九节喜欢自己，宠爱自己，徜徉幸福
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