享受巅峰的经历：心理战略

图书标准信息

• 作者 沃建中 著
• 出版社 北京航空航天大学出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787811249668
• 定价 12.50元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 109页
• 字数 75千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 高考心导向系列丛书·学生篇

【内容简介】

整套书系皆为高三学生量身打造，通俗易懂，并配有生动有趣的插图，具有指导性、权威性、可操作性，符合高三学生现实需求。《享受巅峰的经历·心理战略》侧重心理战略的具体应用，从实例分析入手，指导高三学生掌握心理战略，保持稳定的情绪，妥善处理各种人际关系，增加丰厚的心理资产，自信、快乐地走向高考成功，享受巅峰经历。全书结合高三学生的实际案例，具体分析并提出建议，通俗易懂，富于启发性。可操作性强，是一本适宜高三学生阅读并实践的指导性书籍。

【作者简介】

沃建中，北师大发展心理研究所认知发展研究室主任、国际行为发展研究会会员、中国心理学会学校心理学专业委员会副主任、全国中小学心理健康教育专业委员会理事长。
其中要研究方向足认知与脑功能发展、个体潜能开发、职业生涯规划与心理健康教育。目前主持国家与省部级重大科研项目20余项。专著和主编的丛书以及教材达73部，发表论文100多篇。1999年，荣获全国首届百名优秀博士学位论文奖（心理学科唯一）；著作《智力研究的实验方法》获得北京市哲学人文社会科学优秀成果著作二等奖。

【目录】

1心态决定高考成败
1.1巅峰心态等于丰厚的心理资产
1.2高考，你有心理负债吗
1.3巅峰心态带给你意想不到的奇迹
1.4心态不好，心理负债增多
1.5心态不好，高考可能落榜

2掌控好自己的情绪
2.1情绪就像温度计
2.2情绪是把“双刃剑”
2.3情绪来源于自己
2.4高三，最怕的就是“怕”字
2.5勿让情绪此起彼伏

3心海扬帆，真情交流
3.1父母是天底下最可靠的人
3.2老师永远值得你尊敬
3.3其实，不必为恋爱所困
3.4珍惜同窗友谊

4走出考试焦虑
4.1何谓考试焦虑
4.2考试焦虑是谁惹的祸
4.3考试焦虑，悄悄走开
4.4学会完全放松
4.5淡定从容，轻装上阵

5迈向巅峰，高考必胜
5.1我就是一艘航空母舰
5.2用“心”战胜高考
5.3过去绝不等于未来
5.4比别人多努力四倍
5.5不再找借口
后记