瘦身美容瑜伽图解
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八五品
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作者犀文图书 编
出版社中国纺织出版社
出版时间2016-01
版次1
装帧平装
货号E3
上书时间2024-07-16
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
犀文图书 编
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出版社
中国纺织出版社
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出版时间
2016-01
-
版次
1
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ISBN
9787518018215
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定价
32.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
铜版纸
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页数
144页
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字数
200千字
- 【内容简介】
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《瘦身美容瑜伽图解》主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作,例如,瘦脸的犁式,减少颈纹的颈部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清凉呼吸法。。。。。。在不使用美容产品的情况下,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大、职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥,塑造美丽健康的新女性。《瘦身美容瑜伽图解》全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致详尽的练习提示,配以瑜伽饮食观,详细地介绍瑜伽人的饮食习惯,分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。
- 【作者简介】
-
广州图书公司,我社长期合作伙伴。
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